TRX cviky

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
10 tis.+
Stiahnuté
Hodnotenie obsahu
PEGI 3
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky

Informácie o aplikácii

TRX doma vám může být opravdu k užitku, napřed ale musíte perfektně zvládnout techniku cvičení a pásy si doma opravdu bezpečně připevnit. Už dávno neplatí, že posilovna je jediným místem pro posilování. Proto bych ti rád představil novou metodu tréninku a efektivního způsobu hubnutí s TRX cviky.

TRX nabízí řadu intenzivních pohybů, které procvičují břišní svaly, záda, ramena, hrudník a svaly nohou. S rozumným přístupem budete překvapeni, jak účinný může být závěsný trenažér ve vašem vlastním úsilí o budování svalů. Ideální pro samostatný trénink, který rozhýbe vaše tělo, zasáhne tuk tam, kde to bolí, a odhalí six-pack, který se skrývá pod ním. Máme pro vás kompletního průvodce TRX. Závěsný trenažér využívá jako odpor váhu vašeho vlastního těla a lze jej používat téměř kdekoli. TRX je zkratka pro cvičení s celkovým odporem těla a využívá závěsný trénink pro kompletní trénink celého těla.

Je závěsný trénink vhodný pro začátečníky?
Ano. TRX je sice náročný, ale lze ho upravit i pro lidi, kteří s tréninkem teprve začínají. Je to jedno z nejuniverzálnějších zařízení v posilovně nebo ve vaší domácí tělocvičně. Můžete si ho vzít prakticky kamkoli - a odemyká nespočet cviků s vlastní vahou, které vám pomohou dosáhnout úžasných výsledků. S našimi pohyby odstartujete svou fitness cestu při budování svalů a odbourávání tuků.

Odporová guma s úchyty je dokonalým tréninkovým nástrojem pro silové cvičení, ať jste kdekoli, protože je dostatečně malá, abyste ji mohli hodit do tašky, a počet cviků, které s ní můžete provádět, je prakticky neomezený.

Zde uvedené posilovací cviky jsou navrženy tak, aby procvičily celé tělo, ale každý z nich lze obměňovat změnou úhlu pohybu nebo polohy těla.

Cvičení se závěsným tréninkem mají mnoho výhod, které je odlišují od jiných silových pohybů, zejména proto, že se do značné míry opírají o váhu vašeho vlastního těla. Mezi fitness fanatiky jsou neuvěřitelně oblíbené, protože trénink na TRX podporuje lepší rovnováhu, flexibilitu, mobilitu a stabilitu jádra vedle zaměření na vaši celkovou sílu.
Aktualizované
10. 11. 2024

Zabezpečenie údajov

Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Poloha, Aktivita v aplikáciách a ešte 2
Údaje nie sú šifrované
Údaje sa nedajú odstrániť