Resilient: strength redefined

Vitajte v Resilient, váš dokonalý sprievodca k odomknutiu fyzickej aj duševnej sily. Resilient, ktorý vedie registrovaná zdravotná sestra a certifikovaná trénerka Nicci Robinson, nie je o rýchlych riešeniach alebo riedkych tréningoch, je navrhnutý tak, aby vybudoval neotrasiteľnú silu – zvnútra aj zvonka. Odbornosť Nicci zaisťuje, že každý program je vytvorený tak, aby prinášal výsledky, zatiaľ čo jej zameranie na techniku ​​zaručuje, že budete trénovať inteligentnejšie, nie tvrdšie. Táto aplikácia je plná odborne navrhnutých cvičebných programov, stravovacích plánov na mieru, nástrojov na všímavosť a motivácie, aby vás vyzvala, zmenila vás a vyzdvihla vaše najodolnejšie ja.

Čo vás čaká v Resilient:

Posilňovacie programy určené pre ženy, ktoré to s fitness myslia vážne
- Programy špecifické pre cieľ: Vyberte si cielenú cvičebnú cestu prispôsobenú vašim cieľom, či už ide o budovanie sily, spevnenie tela alebo zvýšenie vytrvalosti. Programy zahŕňajú kombináciu silových, HIIT, kardio a kulturistických cvičení s podrobnými inštruktážnymi videami na zvládnutie techniky a maximalizáciu výsledkov.
- Štruktúrované plány: Sledujte cvičenia založené na opakovaniach a sériách s podrobnými inštruktážnymi videami od Nicci, aby ste zvládli správnu formu a vyhli sa zraneniam.
- Flexibilné možnosti: Vyberte si cvičenie pre domáce alebo telocvične so slobodou prispôsobiť cvičenia akémukoľvek prostrediu.
- Apple Watch Sync: Vylepšite svoj zážitok sledovaním opakovaní, sérií, srdcovej frekvencie a spálených kalórií v reálnom čase.

Stravovacie plány pre trvalé výsledky
- Diétne plány s vysokým obsahom bielkovín: Doplňte svoju fitness cestu plánmi jedlami nabitými živinami, ktoré sú k dispozícii v klasických aj vegetariánskych variantoch na podporu rastu a regenerácie svalov.
- Cielené výživové značky: Objavte jedlá určené na podporu duševného zdravia, posilnenie imunity a urýchlenie regenerácie.
- Inteligentné plánovanie jedál: Uložte si obľúbené recepty, vytvorte nákupné zoznamy a zefektívnite svoju výživu, aby ste sa mohli sústrediť na to, na čom záleží.

Nástroje mentálnej odolnosti, ktoré vám pomôžu s istotou čeliť životným výzvam
- Meditácie a zvuky spánku: Vedené meditácie a upokojujúce zvuky vám pomôžu relaxovať, zvládať stres a lepšie spať.
- Mindful Breathing & Afirmations: Použite dychové cvičenia a afirmácie na budovanie vnútorného pokoja a kultiváciu sebavedomia.

Sledovanie výkonnosti a štatistiky
- Sledujte svoj pokrok: Zapisujte si váhy, merania a zároveň sledujte série, osobné rekordy a úspechy.
- Osobný informačný panel: Získajte úplný prehľad o svojej ceste so súhrnmi cvičení, plánov stravovania, hydratačných cieľov a motivačných citátov.

Pripravte sa na budovanie tela, posilňujte sebavedomie a prijmite každú výzvu ako krok k nezastaviteľnej sile. Pridajte sa k Resilient ešte dnes a staňte sa najsilnejšou a najodolnejšou verziou seba samého!

Táto aplikácia poskytuje používateľom rozsiahle funkcie vrátane tréningov, stravovacích plánov a ďalších, pričom všetky vyžadujú aktívne predplatné. Od používateľov sa vyžaduje, aby uskutočnili platby, aby mali prístup k týmto exkluzívnym funkciám, ktoré sú navrhnuté tak, aby bezproblémovo zlepšili vašu fitness cestu.

Platby za prístup k aplikácii sa automaticky obnovia, ak nie je vypnutá aspoň 24 hodín pred aktuálnym obdobím. Z účtu bude odpočítaná suma najmenej 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. Používatelia môžu spravovať predplatné a zakázať automatické obnovenie v nastaveniach.

Aplikácia poskytuje diétne plány, ktoré nemožno považovať za lekársku diagnózu. Ak chcete získať lekársku diagnózu, obráťte sa na najbližšie zdravotné stredisko.

Zmluvné podmienky: https://resilient.app/terms-of-service
Zásady ochrany osobných údajov: https://resilient.app/privacy-policy