KickBoxing Training - Videos

KickBox je bojové umenie, šport, je to spojenie aerobiku, boxu a bojových umení. S intenzívnymi cvičeniami, ktoré koordinujú svalovú aktivitu na zvýšenie rýchlosti, sily a kondície, spaľuje kickbox veľké množstvo kalórií, podľa odhadu viac ako 1000 kalórií za hodinu, pomáha ľuďom naučiť sa box schudnúť, efektívne redukovať brušný tuk v oblasti brucha. , paže, oblasť stehien, redukujú veľké množstvo prebytočného tuku v tele, nielen to, pohyb pri cvičení tiež pomáha podporovať metabolické procesy a stimulovať spotrebu energie, chudnúť.

Ak budete vykonávať údery precízne a silovo, posilníte si hornú časť tela a nakoniec uvidíte viac svalov. Kopy posilnia vaše nohy. Techniky kolena (úder, pri ktorom vystrčíte ohnuté koleno nahor) spevnia vaše brušné svaly; v skutočnosti všetky pohyby, ak sú vykonané správne, urobia z vášho trupu pevnú základňu, ktorá vám umožní ľahšie vykonávať každodenné úlohy.

Popularita
Kickbox je teraz trendový šport, ktorý zahŕňa pohyby syntetizované z bojových umení, rýchle a silné údery, vysoko intenzívny tréning, vhodný na rýchle a bezpečné chudnutie so zdravím. O kickboxe sa často hovorí ako o športe pre mužov, ale teraz veľa žien cvičí aj v Kickboxing Fitness, aby získali štíhlu a atraktívnu postavu.

Kickbox Fitness je jednou z najpopulárnejších foriem cvičenia, ktoré muži a ženy na svete používajú na chudnutie. Okrem bezpečných výhod pri chudnutí pre zdravie pomáha Kickboxing Fitness ženám aj zlepšovať kondíciu, sebavedomie a sebaobranu, reflexy do nebezpečných situácií.

Keďže ide o kombináciu bojových umení, kickbox pomáha trénerom mať rovnako silného a vytrvalého ducha ako študenti bojových umení, a to najmä pomáha účinne znižovať stres, keď ste v strese. Najmä v modernom živote.

Fitness & Hmotnosť
Okrem kickboxu cvičenia spotrebujú veľké množstvo kalórií. Aplikácia má tiež účinný diétny plán na chudnutie najrýchlejším a najbezpečnejším spôsobom, KickBoxing posilňuje a tónuje vaše nohy, ruky, zadok, chrbát a jadro naraz. Počas celého tréningu sa pohybujete, vďaka čomu spálite viac kalórií a zároveň posilníte svaly.

Cvičenie nalačno s vysokou intenzitou sa často nazýva metóda rýchleho chudnutia. Tieto metódy sú skutočne účinné, ale zároveň zhoršujú vaše zdravie, telo, dokonca aj mimoriadne nebezpečné účinky. Takže, ak chcete schudnúť rýchlo, nájdite si inú metódu, bezpečnú, efektívnejšiu, ako napríklad naučiť sa kickbox, aby ste schudli, znížte brušný tuk.

Vybudujte si vytrvalosť, zlepšite sebaobranu, koordináciu a flexibilitu a spálite kalórie pri budovaní svalovej hmoty pomocou tohto zábavného a náročného cvičenia. Kickboxing Fitness je šport, ktorý sa praktizuje pri vysokej intenzite a silných pohyboch. Odborníci odhadujú, že každá hodina Kickboxing Fitness môže spáliť až 1000 kalórií. Veľa ľudí, ktorí sa tomuto športu venujú, schudne 5 až 10 kg za mesiac.

-Vlastnosti-

• Offline videá, nie je potrebný internet.
• Popis každého štrajku.
• Vysoká kvalita videa pre každý úder.
• Každé video má dve časti: Spomalený pohyb a Normálny pohyb.

• Online videá, krátke a dlhé videá.
• Inštruktážne videá pre každý úder a ako ho vykonať krok za krokom.
• Naučte sa blokovať akýkoľvek štrajk pomocou podrobných inštruktážnych videí.

• Rozcvička a strečing a pokročilá rutina.
• Denné upozornenia & Nastavenie tréningových dní pre upozornenia & Nastavenie konkrétneho času.

• Jednoduché použitie, vzorové a priateľské používateľské rozhranie.
• Krásny dizajn, rýchly a stabilný, úžasná hudba.
• Zdieľajte výukové video štrajky so svojou rodinou a priateľmi.
• Absolútne žiadne vybavenie telocvične nie je potrebné na tréning. Aplikáciu používajte kedykoľvek a kdekoľvek.