Sleep Tracker: White Noise

🌙Objavte dokonalého spoločníka na spánok so službou Sleep Tracker: White Noise, ktorá je navrhnutá tak, aby vám pomohla dosiahnuť lepšiu kvalitu spánku prostredníctvom prispôsobených informácií a upokojujúcich zvukov spánku. Aplikácia na sledovanie spánku je váš osobný monitor spánkových cyklov, sledovanie chrápania a poskytovateľ zvukov spánku. Sleep Monitor: aplikácia na záznam spánku poskytuje komplexnú sadu funkcií prispôsobených na zlepšenie vášho spánku a zaistenie pokojných nocí.

Kľúčové vlastnosti programu Sleep Tracker: Aplikácia White Noise:

📖 Informácie o spánku:

-Tipy na spánok: Získajte prístup k množstvu cenných tipov na zlepšenie kvality spánku a vytvorenie zdravších spánkových návykov.

-Analýza snov: Získajte prehľad o svojich snoch a ich významoch a preskúmajte fascinujúci svet svojho podvedomia pomocou našej aplikácie na záznam spánku.

🎶 Upokojujúce zvuky pre spánok:
-Biely šum: Vychutnajte si rôzne možnosti bieleho šumu na vytvorenie upokojujúceho prostredia na spánok.

- Mix bieleho šumu: Prispôsobte si svoju vlastnú zmes bieleho šumu pre optimálnu relaxáciu, zmiešaním rôznych zvukov spánku podľa svojich preferencií.

-Hudba: Počúvajte upokojujúcu spánkovú hudbu špeciálne navrhnutú na podporu relaxácie a uľahčenie spánku.

-Meditácia: Ponorte sa do upokojujúcich zvukov vedenej meditácie, aby ste dosiahli pokojný stav, ideálny na upokojenie pred spaním.

-Príbeh: Uspávajte pomocou pútavých príbehov, ktoré podporujú lepší spánok.

🛌 Sledovač spánku - Analytik spánku:
-Naša aplikácia na monitorovanie spánku vám umožňuje zaznamenávať vaše pocity a aktivity pred spánkom, ako je joga, konzumácia kávy alebo iné rutiny. Táto funkcia aplikácie na sledovanie spánku pomáha pochopiť faktory ovplyvňujúce kvalitu spánku.

- Získajte podrobné denné správy o svojich spánkových vzorcoch vrátane času stráveného v posteli, skutočného trvania spánku a toho, ako dobre ste spali.

-Analyzujte percentá bdelých, ľahkých a hlbokých spánkových fáz vo vašom spánkovom cykle. Pochopte, koľko času strávite v každej fáze a ako to ovplyvňuje celkovú kvalitu spánku.

-Získajte skóre spánku na základe rôznych faktorov, ako je dĺžka spánku, fázy spánku,.... Táto funkcia aplikácie na monitorovanie spánku vám pomáha zmerať efektivitu vášho spánku.

-Identifikujte zvuky počas spánku, ako je chrápanie, rozprávanie zo spánku, okolité zvuky a ďalšie pomocou nášho sledovača chrápania. Pochopenie týchto zvukov vám môže pomôcť vyriešiť akékoľvek problémy a vytvoriť lepšie prostredie na spánok.

- Použite záznamník spánku na zachytenie akýchkoľvek zvukov počas noci, čím získate prehľad o poruchách, ktoré môžu ovplyvňovať váš spánok.

🔔 Budík: Nastavte si prispôsobiteľný budík, ktorý vás zobudí v optimálnom čase vo vašom spánkovom cykle a zaistí, že sa zobudíte svieži.

Vyskúšajte výhody lepšieho spánku s Sleep Tracker: White Noise a urobte prvý krok k lepšiemu zdraviu spánku. Urobte z každej noci pokojnú noc s našou komplexnou sadou zvukov spánku a nástrojov navrhnutých na zlepšenie vášho zážitku zo spánku.