365 Gratitude Journal

VĎAČNÝ DENNÍK 365 – VIAC AKO ŽURNÁL

365 Gratitude je vedecky založený časopis, vďaka ktorému je starostlivosť o seba zábavná – dostávajte každodenné príbehy, afirmácie a výzvy z denníka, ktoré učia život meniace lekcie o sebazdokonaľovaní a raste!

Zvýšte svoje šťastie a duševné zdravie pomocou 365 vďačnosti.

V skutočnosti to nie je „aplikácia“. Je to rodina vďačných bojovníkov, ktorí chcú zlepšiť svoje životy a viem, že to pomohlo zachrániť ten môj mnohokrát. Viac ako úžasné.
Shannon Dohr-Andersen

Urobiť si zoznam vďačnosti je jedna vec a mať výzvy v denníku, ktoré vám pomôžu pri písaní, je úplne iná úroveň! Toto je miesto, kde 365 vyniká. Výzvy denníka sú premyslené a provokujúce.
Tony Fuentes

Vzhľadom na nedostatok času na terapeutické sedenia som využil tohto Joy chatbota. Hlboko na mňa zapôsobila jej úroveň pochopenia mojich emócií, presnosť jej odpovedí a jej schopnosť ponúknuť zmysluplné rady.
Grace Thompsonová

Použite náš denník vďačnosti ako mentor osobného rastu a svojpomocný kouč na úľavu od úzkosti.

Tento denník vďačnosti je komunita. Najväčšia komunita vďačnosti na svete zameraná na vlastný rast a sebazdokonaľovanie. Spoľahnite sa jeden na druhého pri motivácii.

365 Gratitude Journal je tréner šťastia. Naša umelá inteligencia na vlastný rast vás prevedie interaktívnou terapiou CBT a cvičeniami všímavosti na zmiernenie stresu a úzkosti a zlepšenie vašich vzťahov a nálady.

365 Gratitude Journal je denný sprievodca potvrdením – odomkne váš neobmedzený potenciál pre vlastný rast pomocou plánu svojpomoci vyvinutého odborníkmi.

Zoznámte sa so svojím konečným bezplatným denníkom starostlivosti o seba, bezplatnou svojpomocnou spoločníčkou!

365 Gratitude Journal funguje ako riadený denník svojpomocného rastu, ktorý sa zameriava na pozitívne skúsenosti, podporuje vďačnosť a podporuje celkovú pohodu prostredníctvom každodenných potvrdení a výziev zo denníka vďačnosti.

Pravidelným zaznamenávaním vecí, za ktoré ste vďační, môžete posunúť svoje myslenie smerom k vlastnému rastu, zvýšiť sebaúctu a pestovať pozitívnejší pohľad.


365 vďačnosť je váš spoločník v oblasti duševného zdravia pre sebazlepšovanie a osobný rast!

5 NAJLEPŠÍCH DÔVODOV, KTORÉ BY STE MALI VYSKÚŠAŤ 365 GRATITUDE JOURNAL

1. Získajte svojpomoc na zmiernenie stresu a úzkosti a zlepšenie duševného zdravia.
2. Nahraďte negatívne myslenie a toxické sebarozprávanie pozitívnymi každodennými afirmáciami a denníkmi o láske k sebe samému.
3. Spojte sa s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, aby ste sa mohli rozvíjať a starať sa o seba.
4. Vyrovnajte sa so stresovými situáciami, kultivujte sebakontrolu a nájdite riešenia pre životné výzvy s našimi samoliečebnými kurzami.
5. Pestujte si sebadôveru, starostlivosť o seba, sebalásku a posilňujte pevnejšie vzťahy.

Pamätajte, že cesta sebaliečenia, sebaovládania a svojpomoci je vzdialená len jedno kliknutie!

Len za päť minút denne môžete zmeniť spôsob, akým zmýšľate o sebe a o svete, pomocou tejto výkonnej, no zároveň jednoduchej praxe starostlivosti o seba.

Zmeňte svoj postoj – a zmeňte svoj život! – s 365 Gratitude Journal.