Cvičení doma bez vybavení

Všechny cvičení vodících 3D video animací (snadno pochopitelné)

Domácí tréninky Žádné vybavení neobsahuje denní cvičení pro všechny vaše hlavní svalové skupiny. Jen pár minut denně můžete stavět svaly a udržovat si fitness doma bez nutnosti jít do posilovny. Není potřeba žádné vybavení nebo trenér, všechny cvičení je možné provádět jen s vaší tělesnou hmotností. Domácí cvičení žádné vybavení zahrnují více než 100 cvičení pro cvičení doma
Rozvíjející a roztahovací rutiny jsou navrženy tak, aby zajistily, že cvičíte vědecky. S 3D videohovorem pro každé cvičení můžete během každého cvičení použít správný formulář.
★ Cvičení plán
- Cvičení snadno v 28denním plánu výzvou (4 týdny trénink) pro Abs, Hrudník a celé tělo
- Denní trénink pro abs, hruď, nohu, celé tělo (od začátečníka po pokročilého):
★ Všechna cvičení jsou navržena 3D modelováním.
 Všechny tréninky jsou navrženy profesionálním trenérem. Cvičení průvodce přes cvičení, stejně jako mít osobní trenér fitness ve vaší kapse! (Push up, Crunch, Wall sit, Skákací jack, Squat, Sit ups, Plank)
★ Cvičení na spalování tuků a cvičení HIIT
Nejlepší cvičení na spalování tuku a cvičení HIIT pro lepší tvar těla. Vypálit kalorie s tréninkem na spalování tuků a kombinovat s tréninkem HITT, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
★ Bodybuilding App
Hledáte aplikaci kulturistiky? Vyzkoušejte naši aplikaci pro vytváření svalů! Tato sestava svalů má efektivní trénink svalů a veškeré cvičení svalů je navrženo odborníkem a všechna cvičení jsou navržena 3D modelováním

★ Vlastnosti
* Zahřívací a protahovací rutiny
* Zaznamenejte průběh tréninku automaticky
* Graf sleduje trendy váhy
* Upozornění na cvičení
* Podrobné 3D osobní video průvodce
* Ztrácejte váhu za 28 dní s osobním trenérem

 Pamatovat:
Poraďte se s lékařem, abyste věděli, jak nejlépe cvičit pro váš fyzický stav.
Získejte hydratovaný před, během a po fyzickém cvičení.
Nejprve se zahřejte 15 minut, aby nedošlo ke zranění svalů.
Po dokončení cvičení proveďte 10 minut roztažení.