Nike Run Club - Running Coach

Tréningové plány*, vedené behy**, tipy na zdravie a kondíciu alebo výzvy pre komunitu – choďte k svojim cieľom so všetkými nástrojmi, ktoré potrebujete. Behajte vzdialenosť s podporou trénerov Nike, ktorí sú tu pre vás na každom kroku. Polmaratónske tréningy, wellness behy a ďalšie.

Stanovte si nové osobné maximum a objavte pohyb tam, kde sa práve nachádzate, s podporou komunity Nike. Poďme spolu bežať.

5 000 až 10 000, polmaratón a ďalšie – začnite so zdravotnými a fitness nástrojmi pre všetky úrovne. Od behov so sprievodcom** a tréningových plánov* po funkcie sledovania kondície a monitorovania zdravia – odomknite fitness aplikáciu vybavenú všetkým, čo potrebujete na dosiahnutie svojich cieľov. 5 000 alebo 10 000, maratón a ďalšie – NRC vás pokryje.

Vyrazte na chodníky alebo začnite svoj kardio tréning na bežiacom páse. Nike Run Club poskytuje potrebnú motiváciu s podporou komunity na každom kroku. Vytvárajte a zdieľajte výzvy s priateľmi alebo sa k nim pripojte po boku bežcov z celého sveta. Zdravie a kondícia sú lepšie s tímom – začnite výzvou ešte dnes a zostaňte motivovaní s komunitou Nike Run Club.

Nike Run Club je viac než len fitness aplikácia – je to bežecká komunita pre členov Nike. Mapujeme bežecké trasy, trénujeme vás a poskytujeme tipy na zdravie a kondíciu, ktoré vám pomôžu zotaviť sa počas voľných dní. Stiahnite si ešte dnes, aby ste sa stali členom Nike a dosiahli svoje ciele s NRC.

SPUSTIŤ TRACKER ZDARMA
• Sledujte kardio, rýchlosť behu, GPS, nadmorskú výšku, srdcový tep a ďalšie
• Sledovač vzdialenosti a kondície – Sledujte pokrok pri dosahovaní vašich bežeckých cieľov
• Mobilný bežecký tréner – Monitorujte kondičný pokrok pomocou vlastného virtuálneho bežeckého trénera
• Sledovač aktivity na zariadeniach s podporou operačného systému Android – jednoducho synchronizujte svoje štatistiky

TRÉNINGOVÉ PLÁNY A RIADENÉ BEHY
• Bežte k svojim cieľom s pomocou tréningových plánov NRC*
• Polmaratónsky tréning, 4-týždňový tréningový plán Začíname a ďalšie – vyberte si plány, ktoré vám najviac vyhovujú*
• Maratónsky tréningový plán – začnite tú najlepšiu 12-týždňovú tréningovú cestu*
• Neformálny beh, rýchlostné intervaly alebo maratónsky tréning – Začnite s našou knižnicou behov so sprievodcom**
• Fitness motivácia od najlepších od spoločnosti Nike, ako je Eliud Kipchoge, so zvukom riadenými behmi**
• Vedenie bežeckého trénera so sprievodcom NRC – nikdy nebežíte sami**
• Prijímajte alebo posielajte priateľom motivujúce zvukové povzbudzovanie počas behu

SPUSTIŤ VÝZVY
• 5 000 až 10 000 a viac – získavajte odznaky a trofeje za série a osobné rekordy
• Motivácia fitness aplikáciou – NRC poskytuje povzbudenie k dosiahnutiu nového mesačného počtu najazdených kilometrov alebo stanovenia cieľa vzdialenosti
• Bežte v bežeckých výzvach NRC alebo si jednu vytvorte a pozvite svojich priateľov
• Fitness tracker – Monitorujte a oslavujte pokrok smerom k vašim cieľom s vaším celosvetovým bežeckým klubom

POČÍTADLO KIEL A OZNAČOVANIE OBUVI
• Merač vzdialenosti pre všetky vaše topánky – Behajte bez starostí s počítadlom kilometrov, ktoré sleduje každý pár a pripomína vám, keď je čas na nové
• Rýchlosť behu – Náš pacer vám pomôže zistiť, v ktorej dvojici bežíte najrýchlejšie

FEED NIKE FITNESS
• Poradenstvo pre zdravie a fitness – tipy na zdravie pre všetkých bežcov, ktoré zahŕňajú motiváciu, výživu, príbehy športovcov a ďalšie
• Nike Running – pozrite si novinky od Nike Running, vrátane behov so sprievodcom, zoznamov skladieb na behanie a prehliadok obuvi
• Holistic Wellness – Odomknite to najlepšie z fitness aplikácií a ďalšie pomocou tipov na nastavenie mysle a regeneráciu, ktoré prepoja myseľ a telo

Stiahnite si ešte dnes a objavte pohyb tam, kde ste, s komunitou Nike.

-

NRC spolupracuje s aplikáciou Google Fit na synchronizáciu tréningov a zaznamenávanie údajov o srdcovej frekvencii.
Pokračujúce používanie GPS spusteného na pozadí môže znížiť výdrž batérie.

/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=sk&gl=SK

NRC je podporované na všetkých hodinkách Wear OS a mnohých ďalších, vrátane Garmin

*Tréningové plány dostupné v USA, Veľkej Británii, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
**Guided Runs dostupné vo vybraných krajinách.