Office Workout Exercises

Výzva pre tréning v kancelárii! Aplikácia pre rýchle fitness a cvičenie do kancelárie
Aplikácia Office Workouts na zvládnutie skvelého zdravia a hmotnosti počas pracovného dňa. Aplikácia Office cvičenie sa zameriava na všetky oblasti tela, aby zvýšila vašu energetickú hladinu a pripomína vám, aby ste si natiahli a vážne cvičili stoličky v kancelárii, pobavili sa, keď ste doma. s týmto cvičením pre úrad a napnutím pre mužov a ženy.

Rutina rýchleho tréningu v kancelárii
Získajte do 5 minút rýchle cvičenie abs v kancelárii, aby vaše telo zostalo aktívne počas vášho pracovného dňa. Bezplatná aplikácia Office Workouts je zbierka cvičení pri sedení v práci, cvičenie pri sedení na gauči, cvičenie pomocou stoličky, cvičenie pri sedení pri počítači , cvičenia, zatiaľ čo sedí pri stole, aplikujte všetky cvičenia v kancelárii alebo na príslušných miestach.

Cvičenie v kancelárii
Ľahké cvičenie v kancelárii, ktoré môžete robiť tajne priamo pri vašom stole, celý rad cvičení zameraných na metabolizmus od chrbta a ramena, aby ste boli aktívnejší počas celého dňa, zostali zdraví a fit napriek svojej rušnej práci v kancelárii s kancelárskymi cvičeniami, ktoré stratili hmotnosti.

Špeciálne kancelárske cvičenia
• Bezplatná aplikácia Office Office Training, žiadne skryté poplatky
• Pripomenutie tréningu v kancelárii s rutinou
• Nápady na cvičenie v kancelárii a cvičenie na stole v kancelárii
• Cvičenie kancelárskeho stola bez vybavenia
• Cvičenia zamerané na zníženie tuku v bruchu pri sedení v kancelárii
• Strata váhy pri sedení v kancelárii s 15-minútovým tréningom v kancelárii
• Sedenie tela na zníženie hmotnosti

Stolové cvičenie - žiadne vybavenie
Kancelárske cvičenie bez vybavenia! Sedieť pri stole 9 hodín denne sa cítite demotivovaní na tréning? Môžete spáliť kalórie, spevniť svoje ruky, svaly, zadok a dostať sa fit v kancelárii. Cvičenie v kancelárii je dobrým spôsobom, ako znížiť stres a fit cvičenie do vášho pracovného dňa, bez váh alebo zariadenia - stačí cvičiť so svojou telesnou hmotnosťou.

HIIT Cvičenie v kancelárii
Prečo HIIT pre administratívnych pracovníkov? Vyskúšajte aplikáciu Office Chair HIIT Circuit, ktorá vám umožní stratiť brušný tuk kdekoľvek, kedykoľvek, v kancelárii alebo v domácej kancelárii. Pomocou rutinných kancelárskych cvičení si rozviňte svoju fyzickú zdatnosť a rýchlo osvetľujte svoje telo.

Stiahnite si aplikáciu Office Workout pre Android, získajte viac informácií o dennom cvičení v kanceláriách a zlepšite svoje zdravie a kondíciu.