Tvářová jóga

Zpevněte a vypněte svou pleť pomocí obličejové jógy. Podobně jako jóga pro tělo se i obličejová jóga skládá z cviků a protahovacích cvičení, které procvičují svaly v obličeji. Pohyby obličeje jsou jako odporový trénink pro svaly. Při jejich procvičování dochází k vypnutí a zpevnění pleti.

Obličejová jóga se stala oblíbenou formou péče o sebe jako potenciální alternativa k drahým a invazivním kosmetickým zákrokům na obličeji. Podle teorie funguje tak, že se zaměřuje na obličejové svaly, kůži a lymfatické cesty. Někteří lidé si myslí, že obličejová jóga je přirozený způsob, jak zeštíhlit a omladit obličej.

Obličejová jóga kombinuje masáže, akupresuru, cvičení a relaxaci a poskytuje bezpečné výsledky proti stárnutí pleti. Ačkoli existuje jen omezené množství studií o přínosech obličejové jógy, těch několik málo, které existují, zjistilo, že tato technika:
- vypíná pleť
- Zlepšuje duševní zdraví
- Posiluje obličejové svaly
- zmírňuje napětí

Hladká, pevná a vypnutá pleť je v době, kdy mnozí doufají, že budou stárnout s grácií, velmi žádaná. Ale co kdyby existoval způsob, jak redukovat jemné vrásky a povadlou pleť bez liftingu? Odpovědí může být obličejová jóga. Obličejová jóga, která zahrnuje specifické cviky a masáže zaměřené na obličej, může mimo jiné posílit pleť a snížit známky stárnutí.

Cvičení na obličej může pomoci mnohem více než jen dvojité bradě. Mohou také pomoci posílit obličejové svaly, zlepšit prokrvení obličeje a snížit napětí. Tyto obličejové cviky se také zaměří na tuk způsobující dvojitou bradu, čímž dosáhnete elegantnějšího vzhledu. Je však také důležité si uvědomit, že zbavit se dvojité brady nelze ze dne na den. S výsledky budete muset být trpěliví.

Obličejová jóga využívá masážní techniky k vyhlazení pokožky a redukci jemných linek a vrásek.
Podle nové zajímavé studie o účincích opakování specifických výrazných pohybů na vzhled lidí mohou obličejová cvičení výrazně snížit některé známky stárnutí. Hladká, pevná a vypnutá pleť je v době, kdy mnozí doufají, že budou stárnout s grácií, velmi žádaná. Ale co kdyby existoval způsob, jak redukovat jemné vrásky a povadlou pleť bez faceliftu? Odpovědí může být obličejová jóga.