90 Day Challenge

Aplikácia 90 Day Challenge je dokonalým cvičebným nástrojom vo vrecku a poskytuje vám všetko, čo potrebujete, aby ste mohli začať svoju vlastnú fitness cestu. Získajte svoje vlastné 90-dňové programy založené na vašich cieľoch, úrovni a štýle tréningu.

Stan Browney urobil veľa 90-dňových premien s rodinou, priateľmi a neznámymi ľuďmi. Potom, čo videli ich výsledky, toľko ľudí požiadalo, aby im pomohli s ich fitness cestou. Pretože by nebolo možné viesť každého osobne, navrhli sme túto aplikáciu. Teraz budete môcť mať svoju vlastnú 90-dňovú transformáciu!

Začnite teraz svoju 7-dňovú bezplatnú skúšobnú verziu.


NEOBMEDZENÉ 90 DŇOVÉ PROGRAMY PRE VŠETKY VAŠE CIELE
S aplikáciou 90 Day Challenge App môžete získať svoje vlastné 90-dňové programy, ktoré sú založené na vašich cieľoch. Nezáleží na tom, či chcete cvičiť doma, v telocvični alebo v parku, my vám pomôžeme. Môžete získať programy so závažiami (alebo strojmi), programy s vlastnou hmotnosťou, programy s váženou telesnou hmotnosťou, programy domáceho tréningu alebo kombinovať rôzne tréningové štýly do jedného 90-dňového programu. Môžete tiež určiť, či chcete budovať svaly alebo získať silu, schudnúť alebo pribrať a získať program prispôsobený vašim cieľom. Aplikácia 90 Day Challenge má programy pre každú úroveň, od začiatočníkov s nulovými skúsenosťami až po pokročilých ľudí, ktorí trénujú roky! Keď dokončíte svoj 90-dňový program, môžete si stanoviť nové ciele, zmeniť štýly tréningu a získať nový 90-dňový program, aby ste aj naďalej dosahovali úspechy!

SLEDUJTE SVOJ POKROK
Aplikácia 90 Day Challenge má kompletný systém sledovania v aplikácii, ktorý vám umožní sledovať vašu váhu, opakovania, osobné rekordy, všetko! Môžete ľahko vidieť svoj pokrok pri každom cvičení, aby ste vedeli, že ste na ceste k dosiahnutiu svojich cieľov. Pre každý 90-dňový program budete mať mesačné testy sily, aby ste videli pokrok, ktorý každý mesiac dosiahnete. Okrem toho sú tu zábavné týždenné výzvy, vďaka ktorým budete aktívni, ale zároveň vám pomôžu vidieť, ako sa časom stávate silnejším!

VIDITE, ŽE SA VAŠE TELO MENÍ
V rámci aplikácie 90 Day Challenge App môžete fotografovať pokrok pomocou nástroja na zobrazenie postupu v aplikácii. Môžete si tiež vytvoriť svoj vlastný „Pred a Po“, ktorý môžete zdieľať s ostatnými. Okrem vizuálnych zmien budete môcť sledovať svoju váhu a sledovať, ako sa váha mení v priebehu času.

VYZÝVAJTE OSTATNÝCH!
Cvičenie môže byť ešte zábavnejšie, keď to robíte spolu s priateľom. To je dôvod, prečo má aplikácia 90 Day Challenge zabudovanú funkciu, v ktorej môžete vyzvať ostatných, aby sa pripojili presne k programu, ktorý máte. Týmto spôsobom môžete cvičiť spolu a navzájom sa zodpovedať, aby ste mohli pokračovať v tréningu!

KALKULAČKA
90-dňová výzva vás pokryje aj v oblasti stravovania! Pomocou kalkulačky kalórií v aplikácii si môžete vypočítať svoje kalorické potreby na chudnutie, udržanie si hmotnosti alebo priberanie. Môžete si tiež určiť rozdelenie makroživín a vytvoriť si vlastné diétne ciele.

RECEPTY
V rámci aplikácie je k dispozícii celá knižnica receptov, ktoré sú zdravé a chutné a ktoré vám pomôžu vybudovať svalovú hmotu a stratiť tuk! Tieto recepty sú veľmi podrobne vysvetlené vrátane zoznamu ingrediencií a pokynov na varenie.

NAUČTE SA VŠETKO O JEDLE A FITNESS
Keď sa pripojíte k aplikácii 90 Day Challenge App, získate prístup ku knižnici plnej vysokokvalitných videí vysvetľujúcich všetko o cvičení, regenerácii, chudnutí alebo priberaní, sledovaní kalórií a ďalšie!

STIAHNUJTE SI TERAZ NA 7-DŇOVÚ BEZPLATNÚ SKÚŠOBNOSŤ
Začnite svoju vlastnú fitness cestu s aplikáciou 90 Day Challenge. Stiahnite si teraz a získajte prvých 7 dní zadarmo.

Začnite svoju 90-dňovú výzvu ešte dnes!

Vytvorením účtu súhlasíte so zmluvnými podmienkami, ktoré nájdete tu: https://the90dc.com/terms-of-service