CBT Diary

S CBT Denníku môžete:
- Záznam udalosti, myšlienky, emócie a správanie
- Dráha emócií na grafoch
- Zoznam, upravovať, mazať poznámky ste napísal
- Vytvárať správy o udalostiach, myšlienok a emócií a poslať ho do svojho terapeuta
- Prispôsobiť zoznam emócií, ktoré chcete sledovať.

Ak ste v kognitívno behaviorálnej terapie je táto aplikácia rozhodne nie je pre vás. CBT Denník vám pomôže vo vašom terapii CBT každý deň, deň za dňom. Pomocou tejto aplikácie si môžete zaznamenávať udalosti, svoje myšlienky, emócie a správanie, analyzovať ich na grafoch a posielať správy do vášho terapeuta. Vzhľadom k tomu, CBT Denník je na svojom mobilnom telefóne, máte denník vždy so sebou. Už nikdy nezabudnem vziať. Môžete si robiť poznámky kdekoľvek, kedykoľvek.

Terapia CBT je účinná na celý rad podmienok, vrátane nálady, úzkosť, osobnosť, stravovanie, závislosti, závislosti, tic, a psychotické poruchy.

Pre množstvo času sú k dispozícii všetky funkcie aplikácií a reklamy sa nezobrazujú. Po uplynutí tejto doby niektoré funkcie budú zakázané a reklamy sa zobrazujú. Ak chcete povoliť späť všetky funkcie a prestať zobrazovať reklamy si môžete kúpiť licenciu na 3 mesiace, 1 rok alebo 99 rokov.