Wellness By Emmie

Online koučing W.B.E je vašou šancou získať pomoc Emmies 1-2-1 a odborné poradenstvo v oblasti stravovania, cvičenia a životného štýlu, aby ste dosiahli svoj plný potenciál a stali sa šťastnejšou a zdravšou verziou seba samého.


V rámci aplikácie WBE získate svoj vlastný osobný stravovací plán prispôsobený vašim cieľom, vašim preferenciám a vášmu životnému štýlu; s množstvom receptov a chutných jedál, z ktorých si môžete vybrať. Všetky jedlá sa vyberajú výlučne na základe želaného času varenia, rozpočtu na prísady, alergií a obľúbených jedál je možné pravidelne meniť pomocou nových vzrušujúcich receptov. Môžete si vytvoriť svoj vlastný nákupný zoznam priamo zo stravovacieho plánu.


Aplikácia vám umožňuje zobraziť váš osobný tréningový program, ktorý je tiež navrhnutý špeciálne pre vás; vzhľadom na vašu aktuálnu kondíciu, dostupné vybavenie, či chcete cvičiť doma alebo v posilňovni, cviky, ktoré máte a nemáte radi a tiež čas, ktorý musíte tréningu venovať. Série a opakovania sú jasné a existujú demonštračné obrázky a videá, aby ste sa uistili, že vykonávate pohyby správnou technikou.


Možnosť zaznamenávať svoje cvičebné aktivity priamo v aplikácii alebo importovať aktivity sledované na iných zariadeniach cez Apple Health a sledovať svoj vlastný pokrok sú kľúčové funkcie aplikácie; kde vy a Emmie môžete sledovať všetky premenné vrátane vašich fotografií pokroku, hmotnosti, meraní, energie, spánku, stresu, menštruačného cyklu a oveľa viac. Tie budú základom pre úpravy a úpravy, ktoré Emmie urobí vo vašich tréningových a výživových plánoch; aby ste sa uistili, že neustále napredujete smerom k svojim cieľom.


Okrem toho aplikácia obsahuje funkciu chatu, kde budete dostávať nepretržitú podporu prostredníctvom správy; okrem bežných videí lekcií, ktoré vás vzdelávajú o rôznych témach týkajúcich sa zdravia, myslenia, transformácie, fitness, výživy a ďalších. S Emmie môžete komunikovať cez Messenger v aplikácii toľko, koľko chcete.


Niektoré koučovacie programy zahŕňajú aj členstvo v skupine – bezpečné miesto na zapojenie sa s ostatnými klientmi, aby si vymieňali pozitíva, neúspechy a mohli sa navzájom podporovať. Účasť je dobrovoľná a vaše meno a profilový obrázok budú viditeľné pre ostatných členov skupiny, iba ak sa rozhodnete prijať Emmiino pozvanie do skupiny.


Emmie je tu, aby vás podporila na každom kroku na vašej ceste za zdravím a wellness, aby vám zabezpečila dosiahnutie dlhodobej udržateľnej zmeny životného štýlu. Dajte raz a navždy zbohom hrozným diétnym metódam a začnite svoju trénerskú cestu ešte dnes.


Ak máte akékoľvek otázky, pošlite e-mail na adresu [email protected]