Yoga for Weight Loss - Yoga fo

Vadite jogo, kjer koli in kadar koli želite, s podrobnimi navodili!

Joga je popoln način za začetek dneva in enostaven način za podoživljanje stresa in izboljšanje prilagodljivosti. S podrobnimi navodili za vsako vajo vam ta aplikacija pomaga, da se počutite in izgledate bolje ter se sprostite!

Vsaka seja je izbor enostavnih in učinkovitih joga poz in zaradi tega je naša aplikacija idealna za začetnike. Pomagal vam bo, da boste vadbo joge ohranili hitro in učinkovito.

Raziščite dnevne prakse, delavnice, poglobljeno učenje, tedenske ali mesečne nize odgovornosti in priložnost za povezovanje z eno samo svetovno skupnostjo. To je vse na enem mestu za jogo, ustvarjalnost, dobro počutje in vse.

Skozi to nežno vadbo joge bomo dihali, odklopili bomo um od vsakdanjega duševnega hrupa in razmišljanja ter si dali trenutek, da postanemo eno s sabo. Ne glede na to, ali ste prvič vaditelj joge ali nekdo, ki išče 15 minutno vadbo joge za rezultate, vam bo ta tečaj joge dal priložnost, da vzamete vse, kar potrebujete za svoje potrebe.

💪 Ključne lastnosti:
- Prilagodite svojo dnevno rutino joge
- Oprema ni potrebna
- vaje, primerne tako za začetnike kot za napredne
- Dnevni opomnik vas bo motiviral
- 30-dnevni izziv
- Joga studio v tvojem žepu.
- 100+ položajev, ki jih je enostavno slediti
- Deluje brez povezave
- sledenje porabljenim kalorijam
- Več joga asan in sej za vse stopnje
- Meditacija

Začetnikom prijazno
Popolni in popolni začetniki, ki začnejo tukaj! Skočite na podlogo in s to aplikacijo začnite graditi temelje lastne prakse joge!

Dnevnik vadbe
Spremljajte svojo zgodovino vadbe, kalorije in rezultate treninga

Predstavlja nekaj najboljših joga poz, med drugim:
- bojevnik 2
- Stranska deska
- Vrtljivi stranski kot
- En pes z nogami navzdol
- bojevnik 1
- Sedeč naprej
- Jutranja joga
- Pozor sirene
- Poza Cobra
- Poza drevesa
- Stoječi zavoj nazaj
- Bend nazaj
- Ležeča poza
- vzvratna deska
- Noga drži
- Eagle Pose
- Pojdi do kolena
- Stoji naprej
- Obrnjen trikotnik
- Ravnotežje polmeseca

Hiter, učinkovit tečaj joge, ki temelji na rezultatih, za začetnike, ki želijo izziv, ali srednješolske / napredne študente, ki morajo kaj hitro prilagoditi. Ta aplikacija za vadbo vam bo pustila, da se znojite, raztezate in izdihnete!

Ne pozabite, da je dihanje zelo pomemben dejavnik v katerem koli slogu joge. Prepustite se stresu in napetosti ter postanite popolnoma prisotni v vsakem trenutku vsake drže, ko se z vsakim izdihom sprostite iz preteklosti.

Priporočamo, da se pred uporabo katerega koli programa vadbe posvetujete s svojim zdravnikom glede uporabnosti priporočil in upoštevate vsa varnostna navodila. Pri udeležbi v kateri koli vaji ali programu vadbe obstaja možnost telesnih poškodb. Če se vključite v to vajo ali program vadbe, se strinjate, da to počnete na lastno odgovornost, če prostovoljno sodelujete v teh dejavnostih, v celoti tvegajte sebe.