Healthy Recipes & Meal Planner

Naši zdravi recepti za hujšanje in načrtovalnik obrokov vam dnevno ponujajo 3 okusne zdrave recepte za hujšanje, ki jih lahko skuhate v manj kot 30 minutah.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Več kot 10.000 zadovoljnih uporabnikov
Plan️⭐️⭐️⭐️⭐️ Načrtovalnik obrokov za hujšanje
+️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1000+ zdravih receptov za hujšanje

Nekaj ​​razlogov, da vam bodo všeč naši zdravi recepti za hujšanje in načrtovalnik obrokov:

♥ Aplikacija je brezplačna
♥ Manj je več: 3 okusni zdravi recepti za hujšanje vsak dan.
♥ Naši recepti se razlikujejo od zdravih receptov do veganskih receptov, vegetarijanskih receptov do keto receptov
♥ 12+ načrti na tešče
♥ sledilnik posta in dnevna motivacija
♥ Načrt prehrane za občasno postenje in hujšanje
♥ Vodni sledilnik s funkcijo opomnika
♥ Neprekinjen razvoj vmesnega sledilca posta in zdravih receptov
♥ Načrtovalnik obrokov za hujšanje za moške in ženske
♥ Idealen za izgradnjo mišic/vadbo z utežmi
♥ Veganski, vegetarijanski in normalni zdravi recepti
♥ Navodila po korakih za zagotovitev uspeha vsake jedi
♥ Shranite svoje osebne najljubše recepte
♥ Delite svoje najljubše recepte in kuhajte s prijatelji
♥ Pridobite svoj načrtovalec obrokov za hujšanje in načrt prehrane, prilagojen vam
♥ Ustvarite svoj nakupovalni seznam iz več receptov
♥ Kratki prikaz kalkulatorja in prehranskih informacij
♥ Popoln zdrav recept za hujšanje in kuhanje z recepti na tešče, novi recepti vsak teden
♥ Veliko nasvetov in trikov o prehrani in občasnem postu

🚀 Dolgoročne koristi zdrave prehrane in občasnega posta .

● Najbolj naraven način za hujšanje
● Dolgoročno vzdržujte idealno težo
● Okrepite imunski sistem z regeneracijo imunskih celic
● Povečanje izgube teže s spodbujanjem presnove in izgorevanjem zalog telesne maščobe
● Post pomaga pri uporabi procesov razstrupljanja v telesu
● Vmesni post daje več energije, izboljša koncentracijo, boljšo kožo in umirjen spanec
● Preprečuje bolezni, kot so bolezni srca in sladkorna bolezen
● Lahko pomaga pri alergijah in vnetjih
● Aktivirajte naravni proces proti staranju

Naša aplikacija ne ponuja le zdravih receptov za hujšanje, ampak tudi veliko nasvetov in trikov o hujšanju, občasnem postu, zdravi prehrani in številnih drugih temah.

Z našim načrtovalcem obrokov za hujšanje in zdravimi recepti za hujšanje poskušamo prihraniti čim več časa, da izguba teže ne postane mučenje. Idealno za profesionalce ali gospodinje.

Načrt prehrane za hujšanje: naš načrt prehrane vam ustvari ustrezen načrt prehrane s predlogi zdravih receptov in še veliko nasvetov in trikov na temo zdravega življenja, ki temeljijo na vaših vrednotah (višina, teža, starost, spol in še veliko več)

Kako deluje prekinitveni post?
Dokazano je, da vmesni post vodi k hitri izgubi teže. Ko vaš glikogen med postom izčrpa, vaše telo aktivira ketozo - telesni "način izgorevanja maščob". To je učinkovit način za kurjenje maščob.

Ali sta zdrava prehrana in prekinitveni post varna?
Da. To je najbolj naraven in najvarnejši način za hujšanje. Študije kažejo, da neprekinjeno prehranjevanje preprečuje telesu, da bi si privoščilo prebavo - kar vodi do zdravstvenih težav, kot je sladkorna bolezen. Ko se postite, si preprosto vzemite odmor od prehranjevanja. S tem boste obremenili jetra.

Ali je sledilnik posta primeren zame?
Sledilnik posta ponuja različne načrte s prekinitvami posta in je primeren tako za začetnike in izkušene ljudi kot tudi za moške in ženske. Vodi vas skozi vaš načrt. Ni vam treba spremeniti prehrane - preprosto je. Če ste mlajši od 18 let ali ste noseči, če dojite, imate zdravstvene težave ali imate premalo telesne teže, se pred postom posvetujte s svojim zdravnikom.