Domače vadbe joge

Joga je že dolgo znana po številnih učinkih na zdravje in dolgoživost.
Se želite naučiti o jogi?
Ste začetnik joge?
Ali želite vaditi težke drže v jogi?
S številnimi preprostimi do naprednimi pozicijami joge, ki smo jih sestavili, je raven od lahkih do težkih za začetnike do naprednih, kot so lahka poza (Suhasana), poza za čoln (Navasana), Gate Pose (Parighasana), Mountain Pose (Tadasana), Handstand .. .
Z več kot 100 pozami joge vam bo prineslo veliko izkušenj in številne zdravstvene koristi. Številne vaje, ki smo jih sestavili, vam pomagajo, da imate na voljo veliko možnosti za vadbo, kot so ravno izpadanje abs, joga za začetnike, napredna joga, obnovitvena joga za bolečine v hrbtu ...

Joga hujša hitro in zdravo
Z držami, ki pomagajo kuriti maščobo, toniranje telesa, skupaj s prehrano vam bo pomagalo, da boste hitro in zdravo shujšali. Joga izgublja težo, vendar izjemno učinkovito kombinira pridobivanje mišic in prilagajanje indeksa bodybuildinga.

Joga ohranja lepoto
Z vajami, ki jih izvajamo že tisočletja, joga pomaga vzdrževati telo v tonu. Vadba joge je tudi odlična duhovna terapija, saj pomaga umu, da se sprosti, sprosti, dobro zaspi, razblini depresijo in tesnobo.
Joga pomaga pri gibljivosti in ravnotežju, mobilnosti

Poklicni trener joge
Prijave z več kot 100 položaji so ponazorjene z realističnimi 3D slikami, ki vam pomagajo, da lažje ujamete vaje joge od enostavnih do naprednih

Vsakodnevno joga doma
Jogo lahko preprosto vadite kadarkoli in kjer koli, tudi doma ali v postelji. Samo z joga doma vadbo - vsakodnevno jogo lahko izvajate, če joge ne potrebujete.

Značilnost
* Samodejno beležite napredek vadbe in sinhronizacijo z Google Fit
* Graf sledenja telesa, BMI
* Prilagodite svoj načrt vadbe
* Dnevni opomnik o vadbi
* Vsa navodila za vadbo s 3D Video