42-forma tai chi združuje gibe iz stilov Chen, Yang, Wu in Sun tradicionalnega Tai Chi Chuana (taiji quan).
Leta 1988 so ga ustanovili strokovnjaki Wushu Research Institute, da bi ustvarili mednarodni standard tai chi chuan tekmovalne rutine (obsežnih 42 stilov). Na 11. azijskih igrah leta 1990 je bila v tekmovanje prvič vključena borilna veščina tai chi chuan v 42 slogih. Danes je še vedno priljubljena oblika tekmovanja in koristi za osebno zdravje.
Ali lahko študiram borilne veščine doma, ne da bi šel ven?
Želite imeti svojega osebnega trenerja?
-To aplikacijo lahko prenesete za vadbo kadarkoli in kjer koli.
-V samo nekaj minutah na dan lahko povečate prožnost svojega telesa, lajšate togost mišic, pomagate k boljšemu krvnemu obtoku in povečate presnovo.
-Primerno za začetnike, moške in ženske, mladino, starejše in profesionalce.
Prednosti tai chija vključujejo:
- boljši spanec
- izguba teže
- izboljšanje razpoloženja, zmanjšanje stresa
- obvladovanje kroničnih stanj
- Prilagodljiv in okreten
Lastnosti
1. Zasukaj pogled
Uporabniki si lahko ogledajo podrobnosti akcije iz različnih zornih kotov s funkcijo vrtenja pogleda, da povečajo učni učinek.
2. Regulator hitrosti
Regulator hitrosti omogoča uporabnikom, da prilagodijo hitrost predvajanja videa, tako da lahko podrobno opazujejo postopek vsakega dejanja.
3. Izberite korake in zanke
Uporabniki lahko izberejo določene korake dejanja in nastavijo predvajanje v zanki, da večkrat vadijo določene veščine.
4. Funkcija povečave
Funkcija povečave omogoča uporabnikom povečavo videa in natančen ogled podrobnosti akcije.
5. Video drsnik
Funkcija video drsnika uporabnikom omogoča takojšnje predvajanje v počasnem posnetku, kar je priročno za analizo vsakega dejanja sličico za sličico.
6. Oznaka središčne črte telesa
Uporabniki lahko s funkcijo označevanja središčne črte telesa natančno določijo kot in položaj dejanja.
7. Povlecite meni, ne da bi zapustili sceno
Uporabniki lahko povlečejo menijske možnosti za delovanje, ne da bi zapustili trenutni prizor.
8. Določitev zemljevida s kompasom
Funkcija določanja položaja na zemljevidu kompasa pomaga uporabnikom ohranjati pravilno smer in položaj med vadbo.
9. Zrcalna funkcija
Funkcija zrcala lahko pomaga uporabnikom pri usklajevanju gibanja levo in desno ter izboljša celoten učinek treninga.
10. Domača telovadba
Aplikacija ponuja program domače vadbe brez opreme, kar uporabnikom omogoča vadbo kadarkoli in kjer koli.
Vse časti pripisane borilnim veščinam
Posodobljeno dne
19. jul. 2024