Ta program vsebuje na stotine vaj, ki so usmerjene v vse glavne mišične skupine, vključno z rameni, rokami, prsnim košem, hrbtom, trebušnimi mišicami in nogami. Ustvarite lahko tudi rutine, ki so prilagojene vašim posebnim potrebam.
Izgradnja mišic in izboljšanje vaše oblike bo trajalo le nekaj minut na dan! Če želite, lahko doma pridobite veliko mišične mase samo s parom bučk.
S to najboljšo aplikacijo za vadbo z bučicami vam nudimo 30-dnevno rutino vadbe z bučicami. Izkušen trener je ustvaril vse vaje za izgradnjo mišic. Ta vadbeni program za bodybuilding vključuje različne vadbe za celotno telo, od katerih vsaka cilja na drugačno mišično področje. Na voljo so vaje za hrbet, tricepse, bicepse, vaje za prsi in različne vaje za roke, ramena in noge.
Brez obiska telovadnice lahko povečate mišice. Te vaje z bučicami za zgornji del telesa lahko izvajate tudi doma, v službi ali kjer koli drugje! Potrebnih je le nekaj nastavljivih uteži. Preizkusite te preproste in učinkovite vaje z bučicami.
S tem 30-dnevnim vadbenim izzivom za izgradnjo mišic lahko zmanjšate težo in hkrati rastete mišice. Z vajami z bučicami lahko pokurite maščobo in kalorije, hkrati pa spremljate, koliko kalorij ste porabili.
Lastnosti aplikacije:
- 30-dnevni izzivi z dumbbell s sledilnikom napredka
- Velika knjižnica 5-30-minutnih vadb z bučicami, kadarkoli in kjer koli v žepu. Popolnoma brez povezave.
- Ustvarite svoje osebne vadbe iz več kot 150 knjižnice vadbe.
- Vgrajena vadba vas bo vodila, da boste vitki, močni in fit.
- Poročila omogočajo enostavno spremljanje zaključka vadbe, napredka in skupnih porabljenih kalorij.
Vadba z bučicami doma
Ultimativna vadba z dumbbell doma vam pomaga hitro zgraditi mišice in moč, zakaj ne bi začeli vadbe z dumbbell doma zdaj?
Vadba z dumbbell za ženske
- Zgradite mišice in moč, pridobite popolno obliko telesa
- Zagotovite si lepe vitke roke, vitke noge, živahne prsi, 90° ramena, lep trebušne mišice
Izbrana vadba z bučicami za ženske za krepitev moči. Če ste utrujeni od vadbe s telesno težo, poskusite to vadbo z bučicami za ženske.
Vadba z dumbbell za moške
- Zgradite trdne mišice in se raztrgajte
- Pridobite si velike roke, močne bicepse in tricepse, širša ramena, napihnjene prsi, raztrgane trebušne mišice in trd hrbet, močne noge
Želite razrezane trebušne mišice? Vadba z dumbbell za moške vam bo v veliko pomoč. Z vadbo z dumbbell za moške lahko zgradite trdne mišice in se hitro raztrgate!
Preizkusite te najboljše vadbe z bučicami za celotno telo BREZPLAČNO. Prenesite ZDAJ aplikacijo za vadbo moči 'Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home', da dosežete najboljše rezultate!
Posodobljeno dne
20. jul. 2024