Dagliga Droppar Mindfulness

*** Eden najboljših mindfulnessapparna po prostem (2012) ***

"Dobra zbirka kratkih vaj. Mirno glas, ki vodi zagotavljajo."
Brezplačen časopis (št 5, 2012)

Prvi švedski mindfulnessappen za android telefone!

Z dnevnimi kapljic pozornosti, ki jih lahko hitro in enostavno sprostite in dobili novo energijo. Odlična aplikacija za tiste, ki so zainteresirani za pozornosti, vendar pa je težko prahi časa za usposabljanje. Tukaj boste našli tri osnovne pozornosti vaje, joga, telo skeniranja in sedel meditacijo v dveh različicah: ena v 5 minutah in 10 minut. Vaje so lahko dostopni in jih je mogoče storiti doma, na delu, v šoli, med različnimi dejavnostmi in tako naprej.

Z aplikacijo lahko:

* Poslušajte vaj neposredno v telefonu.
* Ustvarjanje opomnike, da bi si lažje zapomnili vaše pozornosti usposabljanje.
* Vodite dnevniško knjigo s pripombami vaj si naredil.

Vaje so vključeni v tej aplikaciji so:
1. Uvod 06:43
2. Joga 05:00
3. Telo Skeniranje 05:00
4. Sitting meditacija 05:00
5. Joga 10:00
6. telesa Skeniranje 10:00
7. sedijo meditacija 10:00
8. Tiho z ure (poljubne dolžine)

Dnevne kapljic pozornosti, Johan Berg City, psiholog, pozornosti inštruktor in avtor pozornosti korak za korakom razvite. Preberite več o www.MindfulnessNow.se, kjer si lahko brezplačno prenesete datoteko PDF, ki opisuje preprost program vadbe do dnevnih kapljic pozornosti.

Brezplačen časopis opozoril februarja 2011 CD Daily kapljic pozornosti in pisal gospodu Berg City "je prijetno in prijeten glas."

Druge aplikacije z Johan Berg mesta:

* Pozornost korak za korakom
* Oasis - pozornost trening
* Pozornost - Miren in srečen
* Čas Pozornost