Arritni versionin më të mirë të vetes – mendërisht dhe fizikisht!
Stërvitje online me ekipin Andrina Santoro
Në Team Andrina, fokusi është në një qasje holistike ndaj shëndetit që përfshin të dyja anët mendore dhe fizike. Me programin tonë online, ju merrni plane të përshtatura që janë të përshtatura për qëllimet dhe stilin tuaj të jetesës. Përveç kësaj, Akademia ju ofron video edukative mbi tema që lidhen me vetëbesimin dhe ndërgjegjësimin. Nëpërmjet ndjekjeve të rregullta, ne sigurojmë kontakt personal dhe të ngushtë.
Fjalët tona kyçe janë: personale, pozitive dhe profesionale.
Ne i kushtojmë rëndësi të madhe edukimit dhe ofrojmë udhëzime të qarta. Ndonjëherë ne i ulim edhe kërkesat për t'ju treguar se shëndeti dhe trajnimi nuk duhet të jenë të përsosur për të arritur sukses. Fokusi ynë është gjithmonë në qëllimet afatgjata dhe të qëndrueshme - pa presion, kërkesa të paarsyeshme apo frikë. Ne nuk dorëzohemi.
Karakteristikat kryesore të aplikacionit tonë:
* RECETA: E përshtatur për ju dhe qëllimin tuaj. Krijoni me lehtësi një listë blerjesh dhe krijoni ushqime ushqyese dhe të shijshme për ju dhe familjen tuaj bazuar në preferencat dhe qëllimet tuaja. Do të gjeni gjithashtu këshilla, udhëzime dhe mjete për të ushqyerit dhe zakonet e të ngrënit.
* TRAJNIM: Programe stërvitore të përshtatura individualisht për ju - qoftë në palestër, në shtëpi, gjatë vrapimit apo video për t'u ndjekur. Me videot tona mund të shihni saktësisht se si duhet bërë çdo ushtrim.
* TRACKER: Mbani gjithmonë një sy në seancat tuaja të trajnimit, qëllimet dhe përparimin.
* FUNKSIONI CHAT: Me aplikacionin keni gjithmonë mbështetje për pyetjet tuaja ose nëse keni nevojë për motivim.
* ACADEMY: Merrni njohuri të thelluara dhe këshilla praktike për të arritur qëllimet tuaja të fitnesit në mënyrë efektive dhe të qëndrueshme dhe për të integruar atë që keni mësuar në jetën tuaj të përditshme edhe pas stërvitjes.
* BISEDA GRUP: Anëtarët mund të inkurajojnë dhe mbështesin njëri-tjetrin. Pjesëmarrja vullnetare.
a jeni gati? Mezi presim t'ju shohim! 🎉