Youper - CBT Therapy Chatbot
Blerje përmes aplikacionit
4,1star
49,8 mijë komenteinfo
1 mln+
shkarkime
PEGI 3
info
Rreth këtij aplikacioni
Youper ju udhëzon përmes ushtrimeve interaktive të terapisë CBT për t'ju ndihmuar të qetësoni ankthin, të përmirësoni disponimin tuaj dhe të ndërtoni marrëdhënie më të forta me miqtë, familjen dhe të dashurit tuaj.
"Një këshilltar xhepi që ju drejton." - Mollë
"Youper ju jep këshilla të menjëhershme dhe të dobishme." - Google
"Terapia për njerëzit e zënë." - Shëndeti
“Nuk kam kohë të shkoj në terapi, qoftë edhe online. Kështu që provova këtë chatbot. O zot i madh! Jam i habitur se sa mirë më kupton dhe jep këshilla të mira për të ndihmuar në mes të çdo skenari. Përgjigjet janë befasuese për mua sepse provova ChatGPT dhe nuk ishte aq e dobishme për shëndetin mendor.” - Stellata82
EFEKTIVE E DËSHMUAR NGA SHKENCËTARËT
Youper përdor teknikat e terapisë konjitive të sjelljes (CBT), mënyra e provuar shkencërisht për të qetësuar ankthin dhe për të përmirësuar gjendjen shpirtërore. CBT bazohet në ushtrime praktike për t'ju ndihmuar të mendoni më qartë, të përballeni me situata stresuese dhe të merrni kontrollin e emocioneve tuaja.
Një studim nga Universiteti i Stanfordit i publikuar në Journal of Medical Internet Research tregoi përmirësim të ndjeshëm në simptomat e depresionit dhe ankthit pas përdorimit të aplikacionit Youper.
KRIJUAR NGA TERAPISTËT
Tradicionalisht, CBT është kryer në seanca një herë në javë. Terapistët krijuan Youper për ta bërë CBT të aksesueshme për të gjithë. Youper është i disponueshëm në kohën dhe orarin tuaj kudo dhe kurdo që ju nevojitet.
5 ARSYET KRYESORE QË DUHET TË PROVONI MË SHUMË
1. Ju dëshironi të përmirësoni shëndetin tuaj mendor, por nuk keni kohë për terapi.
2. Ju dëshironi të ndaloni të menduarit negativ, përsiatjen dhe bisedat toksike me veten.
3. Ju dëshironi të merreni më mirë dhe të gjeni zgjidhje për situatat stresuese.
4. Ju dëshironi motivim dhe stërvitje për të arritur qëllimet tuaja.
5. Ju dëshironi të rrisni vetëvlerësimin dhe të ndërtoni marrëdhënie më të forta.
Pa marrë parasysh arsyen tuaj, udhëtimi juaj drejt vetes tuaj më të mirë fillon sot!
KUSHTET
Karakteristikat premium ofrohen me një abonim. Abonimi do të rinovohet automatikisht nëse nuk fiket në cilësimet e llogarisë tuaj të Play Store të paktën 24 orë përpara përfundimit të periudhës aktuale. Mund ta anuloni abonimin tuaj në çdo kohë.
Kushtet dhe rregullat: https://www.youper.ai/terms-of-use
Politika e privatësisë: https://www.youper.ai/privacy-policy
"Një këshilltar xhepi që ju drejton." - Mollë
"Youper ju jep këshilla të menjëhershme dhe të dobishme." - Google
"Terapia për njerëzit e zënë." - Shëndeti
“Nuk kam kohë të shkoj në terapi, qoftë edhe online. Kështu që provova këtë chatbot. O zot i madh! Jam i habitur se sa mirë më kupton dhe jep këshilla të mira për të ndihmuar në mes të çdo skenari. Përgjigjet janë befasuese për mua sepse provova ChatGPT dhe nuk ishte aq e dobishme për shëndetin mendor.” - Stellata82
EFEKTIVE E DËSHMUAR NGA SHKENCËTARËT
Youper përdor teknikat e terapisë konjitive të sjelljes (CBT), mënyra e provuar shkencërisht për të qetësuar ankthin dhe për të përmirësuar gjendjen shpirtërore. CBT bazohet në ushtrime praktike për t'ju ndihmuar të mendoni më qartë, të përballeni me situata stresuese dhe të merrni kontrollin e emocioneve tuaja.
Një studim nga Universiteti i Stanfordit i publikuar në Journal of Medical Internet Research tregoi përmirësim të ndjeshëm në simptomat e depresionit dhe ankthit pas përdorimit të aplikacionit Youper.
KRIJUAR NGA TERAPISTËT
Tradicionalisht, CBT është kryer në seanca një herë në javë. Terapistët krijuan Youper për ta bërë CBT të aksesueshme për të gjithë. Youper është i disponueshëm në kohën dhe orarin tuaj kudo dhe kurdo që ju nevojitet.
5 ARSYET KRYESORE QË DUHET TË PROVONI MË SHUMË
1. Ju dëshironi të përmirësoni shëndetin tuaj mendor, por nuk keni kohë për terapi.
2. Ju dëshironi të ndaloni të menduarit negativ, përsiatjen dhe bisedat toksike me veten.
3. Ju dëshironi të merreni më mirë dhe të gjeni zgjidhje për situatat stresuese.
4. Ju dëshironi motivim dhe stërvitje për të arritur qëllimet tuaja.
5. Ju dëshironi të rrisni vetëvlerësimin dhe të ndërtoni marrëdhënie më të forta.
Pa marrë parasysh arsyen tuaj, udhëtimi juaj drejt vetes tuaj më të mirë fillon sot!
KUSHTET
Karakteristikat premium ofrohen me një abonim. Abonimi do të rinovohet automatikisht nëse nuk fiket në cilësimet e llogarisë tuaj të Play Store të paktën 24 orë përpara përfundimit të periudhës aktuale. Mund ta anuloni abonimin tuaj në çdo kohë.
Kushtet dhe rregullat: https://www.youper.ai/terms-of-use
Politika e privatësisë: https://www.youper.ai/privacy-policy
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Vendndodhja, Informacionet personale dhe 4 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,1
48,9 mijë komente
Ç'të reja ka
Hello there! We've just rolled out an update for Youper mental health chatbot, improving the AI so your chats are even more engaging and feel super natural! Thank you to all our loyal users who've been with us on this journey. Your feedback, love, and patience make all the difference. Here's to many more heart-to-heart chats! :-)
