Carl Hammargren PT-Online

Trajnimi i zgjuar i dietës dhe planifikimi i të ushqyerit.
Plani personal i dietës krijohet bazuar në qëllimet tuaja (humbni peshë, ndërtoni muskuj, përmirësoni energjinë).
Receta dhe ide vaktesh, të përshtatura sipas preferencave tuaja (vegjetariane, vegane, pa gluten).
Numërimi i kalorive dhe analiza makro, regjistrimi i lehtë i vakteve me skanim të kodit QR ose manualisht.
Buxheti i ushqimit dhe listat e blerjeve, për të mbajtur dietën tuaj ekonomike dhe të organizuar.
Program trajnimi me progresion
Planet personale të trajnimit krijohen në bazë të nivelit, pajisjeve dhe qëllimeve. Stërvitje për forcë dhe fitnes. Regjistruar për të matur suksesin tuaj.
Sinkronizimi i regjistrimit të aktivitetit me orët inteligjente për të matur aktivitetin tuaj.
Stërvitje dhe mbështetje personale përmes
bisedoni për pyetje dhe mbështetje
Reagime dhe rregullime rregullisht. Përditësimi i planit tuaj bazuar në përparimin tuaj. Regjistrohuni çdo javë për të matur përparimin tuaj.
Komuniteti dhe motivimi në komunitetin grupor për komunitetin, mbështetje dhe motivim, si dhe trajnime javore nëpërmjet mësimeve përgjatë udhëtimit tuaj.