Mësoni Kung fu

Mësoni lëvizjet e ndryshme në kung fu, shumica e të cilave janë imitime të stileve të luftimit të kafshëve. Lëvizjet nisen nga një nga pesë pozicionet bazë të këmbës: qëndrimi normal në këmbë dhe katër qëndrimet e quajtura dragua, bretkocë, hipur në kalë dhe gjarpër.

Gjeni një koleksion të jashtëzakonshëm të mësimeve më të mira të teknikave të kung fu-së. Do të mësoni se si të bëni kung fu nëse stërviteni shpesh në shtëpi. Mos harroni të vazhdoni të praktikoni për të zbuluar se çfarë është Kung fu në artet marciale.

Synimi ynë është t'ju mësojmë se si të mësoni KUNG FU në shtëpi hap pas hapi dhe t'ju motivojmë të stërviteni në artet marciale. Praktika e përditshme mund të përfitojë shëndetin mendor, të relaksohet, të fokusohet dhe të dominojë emocionet.

Si të mësoni kung fu nga e para dhe koha që duhet për të mësuar vetëmbrojtje me këtë aplikacion të artit marcial do të varet nga entuziazmi dhe praktika e energjisë. Shkarkoni këtë aplikacion për të mësuar Shaolin Kung Fu për fillestarët, me klasa Kung fu për fëmijë të të gjitha moshave dhe të rritur, në artet marciale.

Stërviteni trupin tuaj dhe bëhuni në formë ndërsa mësoni se cili është ndryshimi midis karatesë, taekwondo-së dhe shaolin kung fu-së. Për shembull, Kung fu dhe karate janë dy arte të ndryshme marciale dhe me origjinë të ndryshme.

Kung fu është më shumë se vetëmbrojtje, është një art me një traditë log. Ndonjëherë kung fu mund të jetë përvojë si fe. Dhe tani, ju mund të mësoni se çfarë bëhet në kung fu nga e para në pdf në shtëpi, me mësimet bazë. Ky është një art luftarak vetëmbrojtës dhe përfitimet që ai sjell, ashtu si karateja, taekwondo, aikido, boksi ose muai Thai janë mjaft të dobishme për shëndetin mendor dhe fitnesin.

Kung-fu ose Shaolin fu është një stil luftimi i artit marcial që përfiton shëndetin e organeve dhe sistemeve kryesore të trupit. Gjithashtu rrit stabilitetin psikologjik dhe vetëkontrollin, promovon marrëdhëniet shoqërore dhe ndihmon në përmirësimin e çrregullimeve neurologjike.

Trajnim Kung Fu për fëmijët fillestarë, me ushtrime lëvizshmërie dhe fleksibiliteti për të mësuar format e Shaolin Kung Fu, tai chi. Përmirësoni lëvizjet e goditjeve dhe grushtave me seksionin tonë të veçantë të stërvitjes me grusht në shtëpi. Vetëm me përpjekje dhe shumë ushtrime mund të bëheni mjeshtri i ardhshëm i kung fu-së sifu.

Tregoni dhe ndani me miqtë tuaj se si të bëni kung fu, teknikën e goditjes përpara dhe stilin wu tang! Mos harroni se ky është një aplikacion trajnimi i arteve marciale, kështu që do të keni shumë rutina dhe lëvizje të ndryshme për të praktikuar çdo ditë.


Rreth artit kung fu:
Shumica e arteve marciale vijnë nga kung fu. Në Kinë, i referohet çdo studimi, mësimi ose praktike që kërkon durim, energji dhe kohë për t'u përfunduar. Ka shumë arte marciale që lidhen me kung fu-në; taekwondo, karate, kung fu, wushu, boks dhe aikido ndër shumë të tjera.

Bodhidharma konsiderohet tradicionalisht si transmetuesi i budizmit Chan në Kinë dhe konsiderohet si patriarku i parë kinez. Sipas legjendës kineze, ai gjithashtu filloi stërvitjen fizike të murgjve të Manastirit Shaolin që çoi në krijimin e kung fu-së Shaolin.

Ka qindra stile të kung fu-së dhe janë zhvilluar teknika të armatosura dhe të paarmatosura. Në gjysmën e dytë të shekullit të 20-të u shfaq një zhanër i ri i filmave aksion të përqendruar në teknikat dhe filozofitë e kung fu-së dhe ndihmoi në promovimin e interesit ndërkombëtar për këtë art luftarak.

Me këtë aplikacion mund të mësoni kung fu hap pas hapi në shtëpi, filloni tani.