Sleep Tracker: White Noise

🌙Zbuloni shokun më të mirë të gjumit me Sleep Tracker: White Noise, i krijuar për t'ju ndihmuar të arrini cilësi më të mirë të gjumit përmes njohurive të personalizuara dhe tingujve qetësues të gjumit. Aplikacioni gjurmues i gjumit është monitoruesi juaj personal i cikleve të gjumit, gjurmuesi i gërhitjes dhe ofruesi i tingujve të gjumit. Monitorimi i gjumit: aplikacioni i regjistrimit të gjumit ofron një grup të plotë funksionesh të përshtatura për të përmirësuar përvojën tuaj të gjumit dhe për të siguruar netë të qetë.

Karakteristikat kryesore të Sleep Tracker: aplikacioni White Noise:

📖 Informacione për gjumin:

-Këshilla për gjumin: Përdorni një mori këshillash të vlefshme për të përmirësuar cilësinë e gjumit dhe për të krijuar zakone më të shëndetshme të gjumit.

-Analiza e ëndrrave: Përfitoni njohuri për ëndrrat tuaja dhe kuptimet e tyre, duke eksploruar botën magjepsëse të mendjes suaj nënndërgjegjeshëm me aplikacionin tonë të regjistrimit të gjumit.

🎶 Tinguj qetësues për gjumë:
-Zhurma e bardhë: Shijoni një shumëllojshmëri opsionesh të zhurmës së bardhë për të krijuar një mjedis qetësues gjumi.

-Përzierje e zhurmës së bardhë: Personalizojeni përzierjen tuaj të zhurmës së bardhë për relaksim optimal, duke përzier tinguj të ndryshëm gjumi për t'iu përshtatur preferencave tuaja.

-Muzika: Dëgjoni muzikë qetësuese të gjumit të krijuar posaçërisht për të nxitur relaksimin dhe për të lehtësuar mendjen tuaj në gjumë.

-Meditim: Zhytuni në tingujt qetësues të meditimit të udhëhequr për të arritur një gjendje të qetë, perfekte për t'u qetësuar para gjumit.

-Histori: Shkoni për të fjetur me histori tërheqëse që mbështesin gjumë më të mirë.

🛌 Gjurmuesi i gjumit - Analist i gjumit:
-Aplikacioni ynë i monitorimit të gjumit ju lejon të regjistroni ndjenjat dhe aktivitetet tuaja para gjumit si joga, konsumimi i kafesë ose çdo rutinë tjetër. Kjo veçori e aplikacionit të gjurmuesit të gjumit ndihmon për të kuptuar faktorët që ndikojnë në cilësinë e gjumit.

-Merrni raporte të detajuara ditore mbi modelet tuaja të gjumit, duke përfshirë kohën që keni kaluar në shtrat, kohëzgjatjen aktuale të gjumit dhe sa mirë keni fjetur.

-Analizoni përqindjet e fazave të zgjuar, gjumit të lehtë dhe gjumit të thellë në ciklin tuaj të gjumit. Kuptoni se sa kohë kaloni në secilën fazë dhe si ndikon kjo në cilësinë e përgjithshme të gjumit.

-Merrni një notë gjumi bazuar në faktorë të ndryshëm si kohëzgjatja e gjumit, fazat e gjumit,... Kjo veçori e aplikacionit të monitorimit të gjumit ju ndihmon të vlerësoni efektivitetin e gjumit tuaj.

-Identifikoni tingujt gjatë gjumit si gërhitja, të folurit në gjumë, zhurmat e mjedisit dhe të tjera duke përdorur gjurmuesin tonë të gërhitjes. Kuptimi i këtyre tingujve mund t'ju ndihmojë të adresoni çdo problem dhe të krijoni një mjedis më të mirë për gjumë.

-Përdorni regjistruesin e gjumit për të kapur çdo tingull gjatë natës, duke ofruar njohuri për shqetësimet që mund të ndikojnë në gjumin tuaj.

🔔 Ora me zile: Vendosni një orë me zile të personalizueshme për t'ju zgjuar në kohën optimale të ciklit tuaj të gjumit, duke siguruar që të zgjoheni duke u ndjerë i freskët.

Përjetoni përfitimet e gjumit të përmirësuar me Sleep Tracker: White Noise dhe bëni hapin e parë drejt shëndetit më të mirë të gjumit. Bëjeni çdo natë një natë çlodhëse me grupin tonë gjithëpërfshirës të tingujve dhe mjeteve të gjumit të krijuara për të përmirësuar përvojën tuaj të gjumit.