Ukemi All

Një ukemi është një rënie e kontrolluar, e cila i mundëson dikujt të rrëzohet pa u lënduar. Këto teknika përdoren në të gjitha artet marciale japoneze, kryesisht në xhudo dhe aikido. Ato lejojnë Uke të krijojë besim dhe Tori të punojë me intensitet më të madh.

Në trajnimin ukemi, ekzistojnë tre pjesë krejtësisht të ndryshme:
• Vetë momenti i sulmit, ku duhet të kryejmë plotësisht.
• Çfarë ndodh menjëherë pas sulmit, ku duhet të ndjekim lëvizjen dhe të kërkojmë hapjen tjetër.
• Momenti i zbritjes në tokë, qoftë në imobilizim apo hedhje.
Aplikacioni Ukemi do të fokusohet kryesisht në hapin e fundit, edhe pse këto tre veprime nuk mund të ndahen plotësisht.

Mund të kërkoni lehtësisht teknika në cilëndo nga kategoritë dhe të rishikoni një ushtrim ose një ukemi të aplikuar në një teknikë specifike si Ryote Dori, Ikkyo ose ndonjë teknikë tjetër.

Teknikat Ukemi prezantohen nga Jan Nevelius, Dani i 6-të në Aikido, një nga ekspertët më të njohur në këtë fushë.