Tai chi me 42 forma kombinon lëvizjet nga stilet Chen, Yang, Wu dhe Sun të Tai Chi Chuan tradicionale (taiji quan).
Ajo u themelua në vitin 1988 nga ekspertët e Institutit Kërkimor Wushu për të krijuar një standard ndërkombëtar të rutinës së garave tai chi chuan (gjithpërfshirëse 42 stile). Në Lojërat e 11-ta Aziatike në 1990, artet marciale të stilit 42 tai chi chuan u përfshinë për herë të parë në garë. Është ende një formë popullore për konkurrencë sot, si dhe përfitime personale shëndetësore.
A mund të studioni arte marciale në shtëpi pa dalë?
Dëshironi të keni trajnerin tuaj personal?
-Këtë aplikacion mund ta shkarkoni për ta praktikuar në çdo kohë, kudo.
-Në vetëm pak minuta në ditë, ju mund të përmirësoni fleksibilitetin e trupit tuaj, të lehtësoni ngurtësimin e muskujve, të ndihmoni në qarkullimin më të mirë të gjakut dhe të rrisni metabolizmin.
-I përshtatshëm për fillestarë, burra dhe gra, të rinj, të moshuar dhe profesionistë.
Përfitimet e tai chi përfshijnë:
- gjumë më i mirë
- humbje peshe
- humor të përmirësuar, ulje të stresit
- menaxhimi i gjendjeve kronike
- Fleksibil dhe i shkathët
Veçoritë
1. Rrotulloni pamjen
Përdoruesit mund të shikojnë detajet e veprimit nga këndvështrime të ndryshme përmes funksionit të shikimit të rrotullimit për të përmirësuar efektin e të mësuarit.
2. Rregullues i shpejtësisë
Rregulluesi i shpejtësisë i lejon përdoruesit të rregullojnë shpejtësinë e riprodhimit të videos në mënyrë që të mund të vëzhgojnë në detaje procesin e secilit veprim.
3. Zgjidhni hapat dhe sythe
Përdoruesit mund të zgjedhin hapa të veçantë të veprimit dhe të vendosin riprodhimin e ciklit për të praktikuar aftësi specifike në mënyrë të përsëritur.
4. Funksioni i zmadhimit
Funksioni i zmadhimit i lejon përdoruesit të zmadhojnë videon dhe të shikojnë me saktësi detajet e veprimit.
5. Rrëshqitësi i videos
Funksioni i rrëshqitësit të videos i mbështet përdoruesit të luajnë menjëherë në lëvizje të ngadaltë, gjë që është e përshtatshme për të analizuar çdo veprimi kornizë për kornizë.
6. Përcaktimi i vijës qendrore të trupit
Përdoruesit mund të përdorin funksionin e përcaktimit të vijës qendrore të trupit për të përcaktuar me saktësi këndin dhe pozicionin e veprimit.
7. Zvarritni menynë pa dalë nga skena
Përdoruesit mund të zvarritin opsionet e menysë për të vepruar pa dalë nga skena aktuale.
8. Pozicionimi i hartës me busull
Funksioni i pozicionimit të hartës së busullës i ndihmon përdoruesit të ruajnë drejtimin dhe pozicionin e duhur gjatë stërvitjes.
9. Funksioni i pasqyrës
Funksioni i pasqyrës mund t'i ndihmojë përdoruesit të koordinojnë lëvizjet majtas dhe djathtas dhe të përmirësojnë efektin e përgjithshëm të stërvitjes.
10. Ushtrim në shtëpi
Aplikacioni ofron një program ushtrimesh në shtëpi pa pajisje, duke i lejuar përdoruesit të praktikojnë në çdo kohë, kudo.
Të gjitha nderimet i atribuohen arteve marciale
Përditësuar më
19 korr 2024