Hula Hoop Training App

Përshtatuni me stërvitjen BEST Hula Hoop - aplikacionin e fitnesit! Djersitni 7 minuta në ditë për të marrë një trup perfekt!

Hula Hoop Workout - Fitnesi ju ndihmon të digjni dhjamin e barkut, prapanicën e tonit, këmbët e holla, të shkurtoni vijën e belit dhe të merrni formë. Ndiqni stërvitjen në shtëpi për të ndier djegien. Qëndro në formë dhe bëhu më mirë!

Hula hooping është një nga format më të njohura të ushtrimeve. Jo vetëm që është argëtues, por është tepër i lehtë. Përfundoni hapa të thjeshtë, çdokush mund të ngrihet dhe t'i japë hulahopit të tij një rrotullim.

1. Qëndroni me këmbët tuaja të hapura në gjerësinë e shpatullave. Mbajeni hoopën në lartësinë e belit me të dyja rërat e dorës, pastaj jepini një rrotullim të mirë.
2. Zhvendosni peshën tuaj midis këmbës suaj të përparme dhe të pasme për të mbajtur rrotullimin e hula hoop dhe për të ruajtur vrullin.
3. Mos u shqetësoni nëse luftoni për të mbajtur vrullin dhe hula hoop bie. Sa më shumë që praktikoni, aq më shumë teknika juaj do të përmirësohet.

Trajnoni trupin tuaj, digjni kalori, humbni peshë me hula hoop, ju do të merrni një trup të përsosur para se ta dini!

Pse të zgjidhni këtë Hula Hoop Training për humbjen e peshës?

Work Ushtrime të shpejta dhe efektive maksimizojnë djegien e dhjamit
Proven Provuar shkencërisht për të humbur peshë dhe për të përmirësuar shëndetin
Work Ushtrime në pesha trupore, pa stërvitje në pajisje
Guidance Udhëzime për animacione dhe video ashtu si traineri juaj personal i stërvitjes
. Miqësore për fillestarët
Fitness Palestër e krijuar posaçërisht për aplikacionin për humbje peshe falas
Rout Rutinat e ngrohjes dhe shtrirjes
√ Ndiqni progresin tuaj të humbjes së peshës
√ Ndiqni kaloritë tuaja të djegura
√ I përshtatshëm si për fillestarët ashtu edhe për profesionistët

Shkurtër dhe efektiv mund të jetë një nga arsyet që e bëjnë këtë aplikacion të përshtatshëm për humbjen e peshës të dallohet nga qindra aplikacione stërvitje për aplikacionet e humbjes së peshës falas për të gjithë. Provoni këtë aplikacion stërvitje për gra dhe burra, një më mirë jam në rrugë e sipër!

Aplikimi i Fitnesit Mashkull Hula Hoop
Mbani formë dhe humbni dhjamin në bark me stërvitje për burrin. Ky aplikacion i fitnesit për meshkuj ka stërvitje dhe stërvitje profesionale për humbjen e dhjamit në bark. Të gjitha këto humbin stërvitjen e dhjamit në bark dhe stërvitja për njeriun mund të bëhet kudo në çdo kohë.

Aplikacioni Fitness për Hula Hoop
Mbani formë dhe humbni dhjamin në bark me stërvitje për gratë. Ky aplikacion i fitnesit femëror ka një stërvitje dhe stërvitje profesionale për humbjen e dhjamit në bark. Të gjitha këto humbin stërvitjen e dhjamit në bark dhe stërvitja për gratë mund të bëhet kudo në çdo kohë.

Stërvitje Hula Hoop në Shtëpi
Merrni disa minuta në ditë për t’u mbajtur në gjendje të mirë dhe për të humbur peshë me stërvitjen tonë me hula hoop në shtëpi. Pa pajisje, thjesht përdorni peshën tuaj trupore për të bërë stërvitje në shtëpi ose shtangë me zile, kazan me zile, litarë kërcimi në shtëpi.

Ushtrime të djegies së dhjamit & Ushtrime Hiit
Ushtrimet më të mira për djegien e dhjamit dhe stërvitjet hiit për një formë më të mirë të trupit. Djegni kalori me stërvitje për djegien e dhjamit dhe bashkohuni me stërvitje për të marrë rezultatet më të mira.