SOLUPAL

SOLUPAL është një aplikacion terapie i krijuar për t'ju ndihmuar, të rifitoni vullnetin tuaj dhe aftësinë për t'i qëndruar besnik procesit të rimëkëmbjes. Gjithashtu ju ndihmon të ruani vrullin e nevojshëm për të mbajtur vetëdijen e duhur të përgjegjshmërisë ndaj vendimeve tuaja. Më e rëndësishmja, ju ndihmon të gjurmoni përparimin tuaj të përditshëm dhe reagimin ndaj terapive të rekomanduara, sipas rastit.

Ky është një ushtrim për orë, në varësi të lehtësisë suaj ose natyrës së varësisë së përfshirë. Por gjëja më e rëndësishme është të ruani një nivel të lartë disipline gjatë përdorimit të kësaj grafiku. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani në mend vetëdijen e terapisë suaj.

Dhe përvojat e mia në këtë fushë kanë treguar se nëse dikush mund të jetë elastik në përdorimin e këtij grafiku, mund të rifitojë lehtësisht aftësinë për t'i thënë JO çdo forme presioni për t'iu nënshtruar llojit të varësisë.

Kështu funksionon. Grafiku do të jetë detyra juaj e përditshme dhe partneri juaj i përgjegjshmërisë gjithashtu. Pra, çdo mëngjes kur zgjoheni, pasi të falni namazin, recitojini vetes pohimin e përditshëm.

Pas kësaj, çdo orë që kalon dhe ju jeni zgjuar, thjesht shënoni në kolonat e specifikuara në përputhje me rrethanat, ndërsa rikonfirmoni vetes rezolutat që keni marrë. Një nga përfitimet që do të përjetoni është se do të dobësojë rrugën aktive nervore që e bën varësinë tuaj shumë kompulsive. Dhe me kalimin e kohës, ajo do të bëhet e fjetur. Kjo është një nga gjërat që ju garanton lirinë.