Dumbbell Workout in 30 days

Merrni disa minuta në ditë për të ndërtuar muskujt dhe për të marrë një formë më të mirë të vetes! Nëse dëshironi të fitoni shumë masë muskulore, mund ta bëni vetëm me një palë shtangë dore në shtëpi.

Ne ju ofrojmë programin 30 ditë stërvitje me trap me këtë aplikacion më të mirë për ushtrime. Të gjitha stërvitjet për ndërtimin e muskujve janë krijuar posaçërisht nga një trajner profesionist. Ky aplikacion për stërvitje për ndërtimin e trupit ka ushtrime të ndryshme të trupit dhe secili ushtrim përqendrohet në grupe të ndryshme të muskujve. Mund të gjeni ushtrime të shpinës, stërvitje me tricep, stërvitje me bicep, stërvitje në gjoks dhe ushtrime të ndryshme për muskujt e krahut, muskujt e shpatullave, muskujt e këmbëve.

Ju mund të fitoni muskuj pa shkuar në palestër. Këto stërvitje me shtangë të sipërme të trupit mund t’i bëni në shtëpi, në punë, kudo që dëshironi! E vetmja gjë që ju nevojitet është një çift shtangë dore të rregullueshme. Merrni shtangat e dorës dhe provoni këto ushtrime të lehta dhe efektive. Aplikacioni ynë i stërvitjes me trap me trup të plotë ka 3 nivele të ndryshme si për fillestarët ashtu edhe për profesionistët. Ju mund të gjeni ushtrimet më të mira të forcës për nivelin tuaj.

Me këtë sfidë 30 ditë stërvitje për ndërtimin e muskujve, ju mund të humbni peshë ndërsa fitoni muskuj. Djegni dhjamin dhe kaloritë me ushtrime me trap dhe gjurmoni kaloritë tuaja të djegura. Gjurmuesi i kalorive dhe kujtesa e përditshme e stërvitjes do t'ju mbajnë të motivuar për të ushtruar çdo ditë.

Nuk është më e vështirë të marrësh një trup të shëndetshëm dhe të shëndetshëm. Ju nuk keni nevojë të shkoni në palestër. Merrni disa minuta në ditë, merrni një palë shtangë dore dhe ushtroni në shtëpi me një trajner që ju udhëzon përmes udhëzimeve për video. Merrni krahët dhe këmbët e forta, merrni shpatullat më të gjera, merrni gjashtë pako, merrni një trup të bukur vetëm për 30 ditë!

PSE aplikacioni "Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home" i Nexoft Mobile?

-Stërvitje të lehta, efektive dhe të shkurtra për ndërtimin e muskujve
-Vizatime të veçanta të krijuara në 3 nivele për të gjithë, burra, gra, të rinj dhe të moshuar
- Ushtrime me shtangë dore, stërvitje me krahë me shtangë dore, ushtrime për shpinë me shtangë dore, stërvitje të gjoksit me shtangë dore, ushtrime me shpatulla me trap, stërvitje me tricep, stërvitje me bicep
-% 100 FALAS
-Stërvitje në pesha trupore, stërvitje me shtangë të sipërme të trupit
-Stërvitje me shtangë trupore për fillestar, stërvitje me trap për pro
- Gjurmues i kalorive, kujtesë e përditshme për t'ju mbajtur të motivuar
-Shtrime ushtrimesh para stërvitjeve
-Trajner profesionist për t'ju drejtuar me udhëzime video
-Përcaktoni rutinën tuaj të stërvitjes
-30 ditë sfidë e ndërtimit të muskujve

Provoni këto stërvitje më të mira me trapë me trup të plotë FALAS. Shkarkoni TANI aplikacionin e trajnimit të forcës për ndërtimin e trupit për Nexoft Mobile 'Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home' për të marrë rezultatet më të mira!