Food Diary See How You Eat App

Po kërkoni një aplikacion të lehtë për t'u përdorur për të gjurmuar vaktet tuaja?

Ju keni gjetur aplikacionin e duhur.

Vetëm 2 trokitje për të regjistruar një vakt. Provojeni vetë.

Aplikacioni Food Diary See How You Eat është një ditar i thjeshtë dhe i lehtë për t'u përdorur me fotografi të ushqimit që ju ndihmon me gjurmimin e ushqimit dhe ushqimin e rregullt ndërsa ndërtoni zakone të shëndetshme të të ushqyerit.

GJUMËSI I VAKTEVE I BËRË I THJESHTË, ARGËTAR DHE EFEKTIV:

1. Shihni vaktet tuaja ditore me një shikim
2. Lehtë dhe e thjeshtë për t'u përdorur — bëni një foto për të regjistruar ushqimet tuaja
3. Përkujtuesit e vakteve
4. Ndihuni më energjik
5. Jini të vetëdijshëm për zakonet tuaja të të ngrënit
6. Harroni dietat dhe numërimin e kalorive
7. E thjeshtë për të ndarë ditarin tuaj të ushqimit me trajnerin ose miqtë tuaj

Me aplikacionin Food Diary Shih se si hani, mund të shihni me një shikim të gjitha vaktet që keni ngrënë atë ditë, duke ju detyruar të bëni zgjedhje të shëndetshme ushqimore. Fotografimi i vakteve tuaja ju inkurajon të ndryshoni zakonet tuaja të të ngrënit. Përkujtuesit e vakteve ju ndihmojnë me ushqimin e rregullt dhe do të ndiheni më energjikë gjatë gjithë ditës.

PËRFITIMET E FOTOGRAFIMIT TË VAKTEVE:

• Do të shihni me një shikim të gjitha vaktet e ditës
• Një metodë e thjeshtë për të regjistruar vaktet tuaja
• Bërja e fotografive të vakteve mbështet vëmendjen
• Foto ditari i ushqimit ju ndihmon me ndryshimin e zakonit të të ngrënit
• Fotografimi i vakteve tuaja inkurajon zgjedhje të shëndetshme ushqimore

PËRFITIMET E ngrënies së rregullt:

• Qëndroni energjikë gjatë gjithë ditës
• Mbështet ushqimin intuitiv dhe të kujdesshëm
• Humbni dëshirën për ushqime të pashëndetshme
• Largoni dëshirat për sheqer

PËRFITIMET E KUJTUESVE TË VAKTEVE:

• Ushqimi i rregullt do të thotë që nuk jeni vazhdimisht të uritur
• Ushqimi i rregullt do të thotë që keni më shumë energji
• Ju mësoni të hani në mënyrë intuitive dhe të ndërgjegjshme
• Ju bëheni të vetëdijshëm për modelet tuaja të të ngrënit
• Mësoni të doni kujdestarët e ushqimit

PËRFITIMET E MBAJTJES SË DITARI USHQIMOR:

• Sipas studimeve, mbajtja e një ditari ushqimor ka përfitime të shumëfishta
• Njerëzit që mbajnë një ditar ushqimor raportojnë se bëjnë një zgjedhje të shëndetshme ushqimore
• Hani më shumë perime dhe kushtojini vëmendje madhësisë së porcionit
• Ditari i ushqimit ka përfitime të shumta për ndryshimin e zakoneve të të ngrënit
• Studimet e fundit konfirmojnë se regjistrimi i fotove të ushqimit rrit ndërgjegjësimin dhe ndryshon zakonet dietike

PËRFITIMET E PËRMBLEDHJES SË VAKTEVE VIZUALE:

• Zakonet e të ngrënit janë shumë më tepër se sa keni ngrënë, dhe numërimi i kalorive
• Fotografia e pjatës së vaktit ju bën të ndërgjegjshëm për zgjedhjet tuaja ushqimore
• A kam perime në pjatën time?
• Si ndihem sot? Para apo pas vaktit?
• Nuk ju nevojiten informacione të detajuara ushqyese për të parë se si ushqeheni
• Kurseni makro, lëndë ushqyese, matjet, numërimin e kalorive dhe gjurmimin e detajuar të ushqimit dhe vakteve për atletët e fitnesit

REVISTA USHQIMORE SHIHNI SI HANI - PSE?

1. Kolegj i bukur i ushqimit të përditshëm me vula të kohës së vaktit
2. Shumë e thjeshtë për t'u përdorur - vetëm 2 prekje për të regjistruar një vakt
3. Jini të vetëdijshëm për ushqimin tuaj
4. Motivon pa marifete
5. Qëndroni në rrugën e duhur me ritmin tuaj të të ngrënit
6. Kujdestarët e ushqimit ju ndihmojnë me ushqimin e rregullt
7. Opsionet e planifikimit, ndjekjes dhe ndarjes (eksportoni të dhënat tuaja)
8. Monitoroni marrjen tuaj ditore të ujit
9. E thjeshtë për të eksportuar ditarin tuaj të ushqimit me fotografi me një profesionist (trajnerë, trajner personal, nutricionist ose mjek)
10. Jeni të lirë nga dietat e pafundme dhe numërimi i kalorive
11. Gjeni ekuilibrin me ushqimin e ndërgjegjshëm dhe intuitiv

Pavarësisht nëse doni të ndiheni më mirë, të jeni më energjikë, të jeni të shëndetshëm dhe të lumtur, ose të mësoni të ngrënit të ndërgjegjshëm dhe intuitiv, aplikacioni Food Diary See How You Eat ju ndihmon të keni sukses. Është mënyra më e lehtë për të gjurmuar vaktet tuaja dhe për të ngrënë rregullisht! Nuk ka asnjë arsye për të mbetur i uritur!

HEALTH REVOLUTION LTD zhvillon koncepte të thjeshta dhe të lehta për t'u përdorur për gjurmimin e ushqimit dhe trajnimin e të ushqyerit. Misioni ynë është t'i ndihmojmë njerëzit të zbulojnë bazat e zakoneve të balancuara të të ushqyerit në një mënyrë që i përshtatet stilit të jetës së ethshme të sotme. Ne jemi kundër numërimit të kalorive dhe dietave të ashpra. Ne qëndrojmë për të ngrënë intuitive. Të përfytyrosh një botë pa dietë.

Kushtet e abonimit:
Food Diary SHYE është një aplikacion abonimi me një provë 7-ditore FALAS. Aplikacioni SHYE ofron abonime të rinovimit automatik për akses të pakufizuar në SHYE Premium duke ruajtur një abonim aktiv.

Termat dhe Kushtet:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/