CBT Diary

Me Ditarin CBT mund të:
- regjistroni ngjarjet, mendimet, emocionet dhe sjelljet
- të ndjekë emocionet në tabela
- listoni, ndryshoni, fshini shënimet që keni shkruar
- gjeneroni raporte rreth ngjarjeve, mendimeve dhe emocioneve dhe ia dërgoni terapistit tuaj
- personalizoni listën e emocioneve që dëshironi të gjurmoni.

Nëse jeni në terapi njohëse të sjelljes, kjo kërkesë padyshim që është për ju. Ditari CBT ju ndihmon në terapinë tuaj CBT çdo ditë, ditë pas dite. Me këtë aplikacion ju mund të regjistroni ngjarje, mendime, emocione dhe sjellje, t'i analizoni ato në tabela dhe t'i dërgoni raporte terapistit tuaj. Për shkak se Ditari CBT është në celularin tuaj, ju keni ditarin tuaj gjithmonë me vete. Ju kurrë nuk do të harroni të merrni. Ju mund të mbani shënime kudo, në çdo kohë.

Terapia CBT është efektive për një sërë kushtesh, duke përfshirë gjendjen shpirtërore, ankthin, personalitetin, ngrënien, varësinë, varësinë, çrregullimet dhe çrregullimet psikotike.

Për një kohë, të gjitha tiparet e aplikacioneve janë në dispozicion dhe reklamat nuk shfaqen. Pas kësaj kohe disa karakteristika do të çaktivizohen dhe shfaqen reklamat. Për të aktivizuar përsëri të gjitha tiparet dhe për të ndaluar shfaqjen e reklamave, mund të blini një licencë për 3 muaj, 1 vit ose 99 vjet.