MIDFIT

Провалите шифру шта је потребно да бисте се уклопили у средњим годинама!

Апликација МИДФИТ је одскочна даска за следећи ниво ваше друге половине. У оквиру апликације ћете приступити стратешким програмима вежбања који су засновани на науци и дизајнирани посебно за жене старије од 40 година, тако да можете да се одрекнете нагађања и почнете да тренирате на начин који функционише са вашим телом!

Бирајте између вежбања у теретани, код куће и на путовању, бележите своје серије, понављања и тежину током сваке сесије тренинга и напредујте у заједници активних жена истомишљеника. Научите зашто стоји иза отпорности на губитак тежине и других негативних нежељених ефеката који долазе након 40. године, која специфична подешавања треба да направите у вашој рутини вежбања да бисте ефикасно одговорили на те промене и како да примените јасан план који поједностављује оно што је постало огромно и компликовано .

Карактеристике апликације МИДФИТ:
- Потпун приступ вишеструким програмима обуке од почетника до напредних
- Бирајте између теретане, куће и путовања
- Периодично програмирање које вам помаже да напредујете док спречавате платое
- Прилагодите сопствени распоред тренинга са 3 или 4 дана тренинга
- Флексибилност избора између 30 минута, 45 минута или 1 сата
- Демо видео снимци и детаљна упутства за сваку вежбу
- Запишите своје серије, понављања и тежину унутар апликације да бисте пратили свој напредак
- Приступ заједници МИДФИТ за подршку, инспирацију и образовање