Resilient: strength redefined

Добродошли у Ресилиент, ваш врхунски водич за откључавање и физичке и менталне моћи. Под водством регистроване медицинске сестре и сертификоване тренерице Ницци Робинсон, Ресилиент није брза решења или разводњене вежбе, већ је дизајниран да изгради непоколебљиву снагу - изнутра и споља. Ниццина стручност осигурава да је сваки програм направљен тако да даје резултате, док њен фокус на технику гарантује да тренирате паметније, а не теже. Ова апликација је препуна стручно дизајнираних програма вежбања, прилагођених планова оброка, алата за свесност и мотивације да вас изазове, трансформишу и испоље ваше најотпорније ја.

Шта вас чека у Ресилиент-у:

Програми тренинга снаге дизајнирани за жене које се озбиљно баве фитнесом
- Програми специфични за циљ: Изаберите циљану путању вежбања прилагођену вашим циљевима, било да се ради о изградњи снаге, тонирању тела или повећању издржљивости. Програми укључују мешавину вежби снаге, ХИИТ, кардио и бодибилдинг вежби са детаљним видео записима са инструкцијама за савладавање технике и максимизирање резултата.
- Структурирани планови: Пратите тренинге засноване на понављањима и серијама уз Ниццијеве видео записе са детаљним упутствима да бисте савладали правилну форму и избегли повреде.
- Флексибилне опције: Изаберите вежбе за дом или теретану, са слободом прилагођавања вежби било ком окружењу.
- Аппле Ватцх Синц: Побољшајте своје искуство праћењем понављања, серија, откуцаја срца и сагорених калорија у реалном времену.

Планови оброка за трајне резултате
- Планови исхране са високим садржајем протеина: Напуните своје фитнес путовање плановима оброка препуном хранљивих састојака, доступних у класичним и вегетаријанским опцијама за подршку расту и опоравку мишића.
- Циљане ознаке исхране: Откријте оброке дизајниране да подрже ментално здравље, побољшају имунитет и убрзају опоравак.
- Паметно планирање оброка: Сачувајте омиљене рецепте, креирајте листе за куповину и поједноставите своју исхрану како бисте се могли фокусирати на оно што је важно.

Алати за менталну отпорност за суочавање са животним изазовима са самопоуздањем
- Медитације и звуци спавања: Вођене медитације и умирујући звук помажу вам да се опустите, управљате стресом и боље спавате.
- Пажљиво дисање и афирмације: Користите вежбе дисања и афирмације да бисте изградили унутрашњи мир и неговали самопоуздање.

Праћење учинка и увиди
- Пратите свој напредак: бележите тежине, мерења док пратите низове, личне резултате и достигнућа.
- Лична контролна табла: Приступите комплетном приказу вашег путовања са резимеима тренинга, плановима оброка, циљевима хидратације и мотивационим цитатима.

Спремите се да изградите своје тело, повећате своје самопоуздање и прихватите сваки изазов као корак ка незаустављивој снази. Придружите се Ресилиент-у данас и постаните најјача, најотпорнија верзија себе!

Ова апликација корисницима пружа опсежне функције, укључујући вежбе, планове оброка и још много тога, а за све је потребна активна претплата. Корисници морају да изврше плаћања како би имали приступ овим ексклузивним функцијама које су дизајниране да неометано побољшају ваше фитнес путовање.

Уплате за приступ апликацији биће аутоматски обновљене ако се не искључи најмање 24 сата пре текућег периода. Рачун ће бити задужен најмање 24 сата пре краја текућег периода. Корисници могу управљати претплатама и онемогућити аутоматско обнављање у подешавањима.

Апликација пружа планове исхране који се не могу узети као медицинска дијагноза. Ако желите да добијете медицинску дијагнозу, обратите се свом најближем медицинском центру.

Услови коришћења услуге: хттпс://ресилиент.апп/термс-оф-сервице
Политика приватности: хттпс://ресилиент.апп/приваци-полици