Stretch: Stretching & Mobility

Трансформишите свој живот кроз вежбе истезања, јогу и тренинге мобилности код куће или у покрету уз часове, рутине истезања и мобилности, изазове и још много тога са инструктором Семом Гачем.

Уз апликацију Стретцх, изградите оптималну навику истезања да бисте постигли своје циљеве, од повећања флексибилности или ублажавања стреса до смањења бола или побољшања држања.

КАРАКТЕРИСТИКЕ
- Истезање по целој дужини, тренинг мобилности и часови јоге за све нивое
- Рутине истезања за све групе мишића
- Истезање и рутине за све ваше потребе
- Изазови да започнете своју праксу
- Кориснички профил за праћење вашег путовања
- Низови и подсетници да изградите доследну навику
- Редовно се додаје још истезања, рутина, часова и изазова

Вежбе истезања: побољшајте своју флексибилност:

Апликација Стретцх вам омогућава да изградите идеалну рутину истезања која одговара вашим циљевима, било да је то постизање импресивне флексибилности, смањење стреса, ублажавање нелагодности или усавршавање вашег држања.

Обука мобилности: откључајте свој потенцијал мобилности

Мобилност је кључ за активнији, безболнији и агилнији живот. Стретцх-ов тренинг мобилности је дизајниран да вам помогне да изградите оптималну рутину мобилности, омогућавајући вам да се крећете грациозно и лако. Без обзира да ли желите да повећате флексибилност зглобова, смањите нелагодност или побољшате укупни опсег покрета, наћи ћете мноштво ресурса који ће подржати ваше путовање.

Тренинг јоге: за све нивое

Јога је више од физичке вежбе; то је дубоко путовање самооткривања и трансформације. Апликација Стретцх има часове јоге за све нивое дизајниране да не само да побољшају снагу и флексибилност, већ и да вам помогну да створите дубљу везу са собом и светом око себе.

Идите на истезање у целој дужини, тренинг мобилности и часове јоге, циљајте одређене мишићне групе или истегните цело тело где год да сте.

Алати као што су бројач линија и подсетници за истезање ће вам помоћи да изградите навику истезања која вам је потребна да бисте повећали флексибилност, смањили стрес и осећали се боље - и ментално и физички.

Доступан за све нивое, било да сте крути као даска или се већ савијате као гумена трака.

Часови, рутине, истезања и изазови се редовно додају како бисте били сигурни да имате оно што вам је потребно да постигнете своје циљеве и уживате у процесу. Рутине истезања укључују цело тело, различите нивое укључујући почетнике, рутине које циљају на појединачне мишићне групе, сесије опуштања, рутине раздвајања, смањење болова, побољшање држања, истезање за столом и још много тога.

Истезање није само постизање ножних прстију; ради се о достизању вашег потенцијала.

Добродошли у Стретцх - тако нам је драго што сте овде!

Услови: хттпс://ввв.бреактхроугхаппс.ио/термс
Политика приватности: хттпс://ввв.бреактхроугхаппс.ио/привациполици