Повећајте свој радни одмор.
Опростите се од паузе за кафу и пушења. Ова апликација преноси јогу са простирке на ваше радно место уз тренутке покрета, пажње и олакшања.
Иога Бреак је посебно дизајниран за радне раднике. Без обзира да ли имате 1, 5 или 10 минута, Иога Бреак нуди сесије јоге величине столице и стола које ће вам помоћи:
- Ослободите се стреса
- Побољшајте фокус и продуктивност
- Олакшајте бол од дуготрајног седења
- Повећајте енергију, креативност и менталну јасноћу
- Одмарајте се, ресетујте, освежите и поново напуните енергијом било када и било где
Зашто одабрати паузу за јогу?
Направљен за радно место:
Брзе, приступачне вежбе јоге и свесности дизајниране да се уклопе у ваш напоран радни дан.
Погодно за почетнике:
Није потребно претходно искуство у јоги. Свака сесија је једноставна, вођена и лака за праћење.
Било где, било када:
Било да сте за столом, на паузи или путујете, пронађите олакшање и освежење за само неколико минута.
Прилагођене праксе:
Бирајте између различитих дужина часова и фокуса, као што су ослобађање од стреса, фокус, ублажавање болова или повећање енергије.
Карактеристике које ћете волети:
• Часови по мери залогаја: седнице јоге у седећим столицама и јоге за столом које трају само 1 минут.
• Бројач низова и праћење навика: Останите мотивисани и изградите доследну рутину здравља.
• Повезивање са заједницом: Повежите се са другима на њиховом путу ка добробити на радном месту.
• Фаворити и преузимања: Сачувајте и приступајте својим омиљеним сесијама било када, чак и ван мреже.
• Вишедневни курсеви и изазови: Посветите се дугорочним циљевима уз вођене програме.
• Истакнути и препоручени садржај: Откријте сесије које су куриране само за вас.
• Циљане праксе: Фокусиране сесије за ослобађање од стреса, болова у леђима, држања и још много тога.
Уз Иога Бреак, лако је направити корак ка бољем благостању, без обзира на то колико је ваш распоред препун. Преузмите данас и улепшајте свој радни дан тренуцима кретања, пажње и смирености.
Услови: хттпс://ввв.бреактхроугхаппс.ио/термс
Политика приватности: хттпс://ввв.бреактхроугхаппс.ио/привациполици