Breathwrk: Breathing Exercises

Бреатхврк је апликација број један у дисању. Дисање је супермоћ вашег тела, можете створити скоро тренутне промене у свом телу и уму помоћу моћи дисања. Бреатхврк вас води кроз брзе и снажне вежбе дисања које елиминишу стрес и анксиозност, повећавају енергију, побољшавају издржљивост и помажу вам да заспите. Научите и практикујте различите научно подржане методе дисања које су вођене оригиналном музиком, вибрацијама и визуелним приказима.

Савремена истраживања су показала да контролисањем даха можете регулисати ниво стреса, побољшати расположење, смањити умор, снизити крвни притисак, закривити несаницу, повећати своје атлетске перформансе и још много тога! Са само неколико минута Бреатхврк-а дневно, можете савладати исте вежбе које користе психотерапеути, олимпијски спортисти, јогији, лекари за спавање, морнаричке фоке, неуронаучници и стручњаци за дисање!

Бирајте из огромне библиотеке вежби за све, од повећања фокуса и продуктивности до смањења стреса, заустављања напада анксиозности, подизања расположења и још много тога! Бреатхврк се може користити у одређеним тренуцима, као пре великог састанка или испита, или свакодневно за буђење, регулисање нивоа стреса и одлазак на спавање. Такође можете подесити подсетнике или пратити одабране дневне навике у апликацији да бисте максимално искористили своја плућа.

Са Бреатхврк-ом можете у потпуности прилагодити своје искуство дисања. Истражите различите звукове и музику уметника награђеног Греми награду ДЈ Вхите Схадов, осетите обрасце дисања са напредним вибрацијама и бирајте између јединствених визуелних приказа.

Бреатхврк комбинује различите, научно засноване праксе дисања, укључујући дисање у кутији, пранајаму, туммо, ВХМ и још много тога.

Придружите се стотинама хиљада широм света који већ дишу са Бреатхврк-ом. Наши корисници се крећу од 7 до 77 година и укључују психологе, студенте, тренере маратона, родитеље деце са сметњама у развоју, морнаричке фоке и још много тога!

За разлику од других метода свесности као што је медитација за које је потребно много времена и праксе, Бреатхврк се лако учи и брзо делује И на ум и на тело! Научно је доказано да образац и начин на који дишете заправо утичу на ваше ментално и физичко стање.

Ваш дах је даљински управљач за ваш нервни систем! Контролишите свој дах, контролишите свој живот!

ПРЕДСТАВЉЕНА У:

Гооп, Вогуе, Рецомендо, Тхе Скимм и још много тога!

ВЕЖБЕ УКЉУЧУЈУ:

*Смирено
*Спавај
*Будан
*Енергизирајте
* Лакоћа анксиозности
*Ублажавање бола
*Опустите се
*Напуните
* Дах ватре
* Чиста плућа
*Цравинг Цурбер
*Сан
*Кеттлебелл
*Без бриге
* Окинага И
*Окинага ИИ
*Окинага ИИИ
*& Више!

ПРАТИ И ТЕСТИРАТИ НАПРЕДАК:

* Бројач даха
* пруге и нивои
* Тајмер задржавања даха
* Тајмер за издисај

ОСТАЛЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ:

* Прилагођени подсетници
*Леадербоард
*Глобална карта
*Препоручене вежбе
* Свакодневне навике
*Више

Бреатхврк је потпуно бесплатан, али нуди премиум претплату уз Бреатхврк Про. Бреатхврк Про вам омогућава приступ свим вежбама дисања, свим звуцима и гласовима, свим визуелизацијама, могућност да имате неограничене фаворите и да подесите прилагођено трајање вежби дисања.

ПОВЕЖИТЕ СЕ СА БРЕАТХВРК

Тикток - хттпс://ввв.тикток.цом/@бреатхврк

Инстаграм - хттпс://ввв.инстаграм.цом/бреатхврк

Фејсбук - хттпс://ввв.фацебоок.цом/бреатхврк/

Имате питања или повратне информације? Обратите нам се на инфо@бреатхврк.цом

Више информација

Политика приватности - хттпс://ввв.бреатхврк.цом/привациполици

Услови и одредбе - хттпс://бреатхврк.цом/термс-анд-цондитионс

Ауторска права © 2021 Бреатхврк Инц.