Healthy Recipes & Meal Planner

Наши здрави рецепти за планирање мршављења и оброка дају вам 3 укусна здрава рецепта за мршављење сваког дана које можете скувати за мање од 30 минута.

⭐⭐⭐⭐⭐ Више од 10.000 задовољних корисника
.⭐⭐⭐⭐ Планер оброка за мршављење
+⭐⭐⭐⭐ 1000+ здравих рецепата за мршављење

Неки разлози због којих ће вам се свидети наши здрави рецепти за апликацију мршављења и оброка:

♥ Апликација је бесплатна
♥ Мање је више: 3 укусна здрава рецепта за мршављење сваки дан.
♥ Наши рецепти варирају од здравих рецепата до веганских рецепата, вегетаријанских до кето рецепата
♥ 12+ планова повременог поста
♥ Трагач за постом и свакодневна мотивација
♥ План исхране за повремени пост и губитак тежине
♥ Трацкер за воду са функцијом подсетника
♥ Континуирани развој испрекиданог праћења поста и здравих рецепата
♥ Планер оброка за мршављење за мушкарце и жене
♥ Идеално за изградњу мишића/тренинг са утезима
♥ Вегански, вегетаријански и нормални здрави рецепти
♥ Корак по корак упутства како би свако јело било сигурно
♥ Сачувајте своје личне омиљене рецепте
♥ Поделите своје омиљене рецепте и кувајте са својим пријатељима
♥ Набавите свој планер оброка за мршављење и план исхране, прилагођен вама
♥ Направите своју листу за куповину од више рецепата
♥ Кратки преглед сервирања калкулатора и нутритивних података
♥ Потпуно здрави рецепти за мршављење и рецепти са рецептима наташте, нови рецепти сваке недеље
♥ Много савета и трикова о исхрани и повременом посту

🚀 Дугорочне предности здраве исхране и повременог поста .

● Најприроднији начин губитка тежине
● Одржавајте идеалну тежину дугорочно
● Ојачајте имунолошки систем регенерацијом имунолошких ћелија
● Повећање губитка тежине стимулацијом метаболизма и сагоревањем резерви телесних масти
● Пост помаже у коришћењу процеса детоксикације у телу
● Повремени пост даје више енергије, побољшава концентрацију, побољшава кожу и смирује сан
● Спречава болести попут срчаних обољења и дијабетеса
● Може помоћи код алергија и упала
● Активирајте природни процес против старења

Наша апликација нуди не само здраве рецепте за мршављење, већ и много савета и трикова о губитку тежине, повременом посту, здравој исхрани и многим другим темама.

Са нашим планером оброка за мршављење и здравим рецептима за мршављење покушавамо да уштедимо што је могуће више времена како губитак тежине не би постао мучење. Идеално за професионалце или домаћице.

План исхране за мршављење: наш план исхране ствара вам одговарајући план исхране са здравим предлозима рецепата и још много савета и трикова на тему здравог на основу ваших вредности (висина, тежина, старост, пол и још много тога)

Како функционише испрекидани пост?
Доказано је да повремени пост доводи до брзог губитка тежине. Када се ваш гликоген потроши током поста, ваше тело активира кетозу - телесни „режим сагоревања масти“. Ово је ефикасан начин сагоревања масти.

Да ли је здрава исхрана и испрекидани пост безбедни?
Да. Ово је најприроднији и најсигурнији начин губитка тежине. Студије показују да непрекидна исхрана спречава тело да се одмори од варења - и то доводи до здравствених проблема попут дијабетеса. Када постите, једноставно направите паузу у јелу. На тај начин ћете уклонити напрезање јетре.

Одговара ли ми уређај за праћење поста?
Трагач за пост нуди различите планове повременог поста и погодан је за почетнике и искусне људе, као и за мушкарце и жене. Водиће вас кроз ваш план. Не морате да мењате исхрану - лако је. Ако сте млађи од 18 година или сте трудни, ако дојите, патите од здравствених проблема или имате премалу тежину, посаветујте се са лекаром пре поста.