FitMama: Pregnancy Workouts

ФитМама је фитнес апликација за труднице и жене након порођаја, дизајнирана да подржи маме у свакој фази мајчинства. Уз вежбе које се крећу од пренаталне јоге, постпарталног тренинга и пилатеса до вежбања жена и чекања бебе, ФитМама вам помаже да останете активни и здрави. Било да се желите припремити за порођај, изгубити сало на стомаку или померити своје тело, ФитМама је ту за вас.

ФитМама пружа ове функције:
- Вежбе за сваку фазу мајчинства: уживајте у специјализованим вежбама за трудноћу и постпорођајним вежбама које вас одржавају здравим током трудноће и помажу вам да повратите снагу након порођаја. Наше вежбе су безбедне и ефикасне за све нивое фитнеса.
- Вежбе које се лако прате: са минималном потребном опремом, наше вежбе код куће су савршене за запослене маме. Од пренаталне јоге до опоравка после порођаја, наше рутине су дизајниране да се уклопе у ваш ужурбани распоред.
- Останите мотивисани: Нека ваше путовање у фитнесу буде узбудљиво уз месечне изазове, зарадите награде за завршене вежбе и пратите напредак у фитнесу помоћу наше свеобухватне апликације за вежбање. Останите мотивисани и видите свој напредак са сваким тренингом.
- Лечење језгра и карличног дна: Ојачајте своје језгро и карлично дно циљаним кегеловим вежбама и другим вежбама осмишљеним да вас подрже у свим фазама мајчинства, од пренаталног до постпорођајног опоравка.
- Јога за ослобађање од стреса: Приступите смирујућим рутинама пренаталне јоге и постпарталне јоге које ће вам помоћи да управљате стресом, побољшате флексибилност и пронађете тренутке мира у вашем ужурбаном дану. Наше сесије јоге су савршене за опуштање и ментално здравље.
- Ефикасно мршављење: Наша апликација нуди вежбе посебно дизајниране за жене које желе да смршају, укључујући рутине за губитак масти на стомаку и укупне телесне масти. Остварите своје циљеве мршављења док останете здрави и снажни.

Политика приватности: хттпс://фитмама.апп/приваци-полици
Услови коришћења: хттпс://фитмама.апп/термс-оф-сервицес