MindReach - Autogenes Training

МиндРеацх је апликација за аутогени тренинг. На курсу Основе аутогеног тренинга научићете основни ниво аутогеног тренинга за само 20 дана. Уз 6 физичких вежби: вежбе са топлотом, тешке вежбе, вежбе дисања, вежбе за срце, загревање стомака и вежбе за хлађење чела.

Уз то, откријте бројне курсеве и кратке вежбе за аутогени тренинг на теме сна, успеха, фокуса, спокоја, љубави, позитивних навика и још много тога.

Уз МиндРеацх и курсеве и кратке вежбе за аутогени тренинг, можете постићи стање дубоке релаксације. Ваш мозак улази у алфа и тета фреквенцијски опсег. У алфа фреквенцијском опсегу сте дубоко опуштени и високо концентрисани.

**Шта добијате у апликацији**

- Основни курс аутогеног тренинга за 20 дана
- Научите основни ниво аутогеног тренинга са 6 физичких вежби
- Курсеви о темама као што су успех, емоционална снага, смиреност и спокој, сан, љубав и односи, као и развијање позитивних навика.
- Сесије од 10 минута да лако интегришете аутогени тренинг у ваш свакодневни живот

**Зашто МиндРеацх?**

Ефикасан аутогени тренинг
Научите основе и средње нивое аутогеног тренинга у кратким 10-минутним сесијама. Научићете како да се брзо и ефикасно доведете у стање дубоке релаксације.

Самохипноза и афирмације
Аутогени тренинг је ефикасна техника самохипнозе. Дубоким афирмацијама и аутогеним тренингом усидрите своје циљеве и намере у свом несвесном. Достигните своје циљеве на аутопилоту.

Побољшање концентрације и фокуса
Аутогени тренинг побољшава ваш фокус и концентрацију. Фокусирајући се на 6 физичких вежби, посебно на вежбу за чело, постаћете фокусирани и научићете да останете на једној ствари.

Побољшање сна
Да ли патите од проблема са спавањем? МиндРеацх вам нуди курсеве који ће вам помоћи да постигнете миран и дубок сан захваљујући аутогеном тренингу.

Подршка у губитку тежине
Откријте аутогени тренинг да бисте лакше смршали. Учвршћивање позитивних навика у исхрани, избегавање шећера и мотивација за вежбање у својој подсвести.

Преузмите МиндРеацх сада и започните своје путовање до испуњенијег, здравијег и срећнијег живота. Уз аутогени тренинг, хипнозу и моћне афирмације, МиндРеацх је савршен сапутник на вашем путу ка већој концентрацији, опуштању, бољем сну и здравом начину живота.