Face Yoga - Tone your Skin

Слично као јога за тело, јога за лице се састоји од вежби и истезања који раде на мишићима вашег лица. Покрети лица су попут тренинга отпора за мишиће. И док радите са њима, видите подизање и тон коже.

Јога за лице је постала популаран облик неге себе, као потенцијална алтернатива скупим и инвазивним козметичким третманима лица. Теорија је да делују тако што циљају ваше мишиће лица, кожу и лимфне канале. Неки људи мисле да је јога за лице природан начин да ваше лице изгледа виткије и млађе.

Јога за лице комбинује масажу, акупресуру, вежбе и релаксацију како би пружила сигурне резултате против старења коже. Иако постоје ограничене студије о предностима јоге за лице, неколицина је открила да техника:
- Затеже вашу кожу
- Побољшава ментално здравље
- Јача мишиће лица
- Олакшава напетост

Глатка, чврста, подигнута кожа веома је пожељна у временима у којима се многи надају да ће грациозно остарити. Али шта ако постоји начин да се умање фине линије и опуштена кожа без затезања лица? Одговор може бити јога лица. Јога за лице, која укључује специфичне вежбе и масаже усмерене на лице, може ојачати кожу и смањити знаке старења, између осталих предности.

Вежбе за лице могу помоћи много више од ваше дупле браде. Такође могу помоћи у јачању мишића лица, побољшању циркулације крви око лица и смањењу напетости. Ове вежбе за лице ће такође циљати на дуплу браду која узрокује масноћу за углађенији изглед. Међутим, такође је важно напоменути да се отклањање двоструке браде не дешава преко ноћи. Мораћете да будете стрпљиви са резултатима.

Јога за лице користи технике масаже да изглади кожу и смањи фине линије и боре.
Вежбе за лице могу значајно да умање неке од знакова старења, према занимљивој новој студији о ефектима понављања специфичних, експресивних покрета на изглед људи. Глатка, чврста, подигнута кожа веома је пожељна у временима у којима се многи надају да ће грациозно остарити. Али шта ако постоји начин да се умање фине линије и опуштена кожа без затезања лица? Одговор може бити јога лица.