Lisa Wilborg

УДАРИТЕ СЕ У ОБЛИКУ СВОГ ЖИВОТА И ОСНАЖИТЕ СЕ МЕНТАЛНО И ФИЗИЧКИ!

* Тренирање Повербилиса
Радимо са холистичким приступом здрављу и то укључује и ментални и физички део.
Када идете на ПТ-Онлине са Повербилиса-ом, добијате прилагођене програме у складу са вашим циљевима, једноставно оштетите свој живот док у исто време похађате ментални курс који има мини-предавања сваке недеље током 6 месеци са повезаним задацима. То нас у Повербилиси разликује од осталих тренера. Радимо са сталним праћењем видео записа за лични и блиски контакт. Наше кључне речи су: лично, позитивно и професионално.
Верујемо у едукацију, давање јасних директива и понекад чак и смањење захтева за неке који верују да здравље и вежбање морају значити савршенство да би се постигли резултати.
Дугорочни и одрживи циљеви су увек у фокусу без намера, неразумних захтева или анксиозности.

* Главне функције укључене у апликацију:

- ДИЈЕТА: Рецепти где можете лако да направите листу за куповину и креирате хранљиву и укусну храну за целу породицу према вашим жељама и циљевима. Такође добијате листу сировина где можете комбиновати тачно ону храну коју желите у правој количини. поред овога, ту су и савети, мини-предавања, приручници и алати за исхрану и размишљања/понашање око дијете.

-ТРЕНИНГ: Прилагођени програми тренинга за вас, где можете да евидентирате своје тренинге у теретани, код куће, трчање, групне тренинге. - кликните на видео за сваку вежбу и видећете тачно како се то ради. Такође можете лако да видите своју историју тренинга и пратите свој напредак.

-ЦЛИЕНТ ТРАЦКЕР: Можете видети своје вежбе, циљеве и напредак.

-ЧАТ ФУНКЦИЈА: Имате повербилиса на телефону у сваком тренутку, сталну подршку за ваша питања или ако вам је потребна подршка и охрабрење.

- МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ: сваке недеље добијате мини-предавање о менталном здрављу и повезаним задацима који ће вас учинити ментално јаким.
- ЗНАЊЕ : Мини предавања, алати и коучинг у вези са спавањем, вежбањем, исхраном, здрављем, мотивацијом, тако да можете да управљате собом након што време прође.

-ДРУШТВЕНА ГРУПА: Омогућава вам да чланови дају једни другима охрабрење и подршку (нико други не може да види вашу страницу или ваше циљеве, напредак) ово је само охрабрујућа заједница.

ДА ЛИ СИ СПРЕМАН? вхооо!!
Е-маил за питања: бокнинг@повербилиса.цом