Ирон Мусцле је бодибилдинг игра која омогућава играчима да дизајнирају и тренирају виртуелног бодибилдера у симулираној теретани. Игра омогућава играчима да прилагоде изглед и грађу свог лика, а затим их тренирају користећи разне вежбе дизања тегова и кардио вежби. Игра симулира ефекте тренинга на тело и омогућава играчима да виде промене у величини мишића и дефиницији свог лика како напредују кроз игру.
Неке карактеристике гвоздених мишића могу укључивати:
Широк избор вежби и опреме за тренирање, укључујући машине за дизање тегова, слободне тегове и кардио опрему.
Детаљна симулација раста и опоравка мишића, омогућавајући играчима да виде ефекте свог тренинга на физичку грађу свог лика.
Режим каријере у којем играчи могу да се такмиче у такмичењима у бодибилдингу и зарађују виртуелну валуту за надоградњу своје опреме и додатака.
Режим за више играча где играчи могу да се такмиче против виртуелних бодибилдера других играча на мрежи.
Важно је напоменути да иако је Ирон Мусцле забаван и привлачан начин учења о бодибилдингу и фитнесу, он није замена за професионалне смернице и тренинге из стварног живота. Изградњу мишића и очување здравља најбоље је радити под вођством сертификованог личног тренера или другог квалификованог професионалца, уз одговарајућу исхрану, одмор и опоравак.