Nike Run Club - Running Coach

Планови тренинга*, вођене трке**, савети за здравље и фитнес или изазови у заједници — трчите ка својим циљевима са свим алатима који су вам потребни. Трчите дистанцу уз подршку Нике тренера, ту за вас на сваком кораку. Полумаратонски тренинг, веллнесс трчање и још много тога.

Поставите нови лични рекорд и откријте покрет где се налазите уз подршку Нике заједнице. Трчимо заједно.

5к до 10к, полумаратон и још много тога - почните са алатима за здравље и фитнес за све нивое. Од вођених трчања** и планова тренинга* до функција праћења фитнеса и праћења здравља - откључајте апликацију за фитнес опремљену свиме што вам је потребно да постигнете своје циљеве. 5к или 10к, маратон и још много тога - НРЦ вас покрива.

Крените на стазе или започните кардио тренинг на траци за трчање. Нике Рун Цлуб пружа потребну мотивацију уз подршку заједнице на сваком кораку. Креирајте и делите изазове са пријатељима или им се придружите заједно са тркачима широм света. Здравље и фитнес су бољи са екипом — започните са изазовом данас и останите мотивисани са заједницом Нике Рун Цлуб-а.

Нике Рун Цлуб је више од само апликације за фитнес – то је заједница за трчање за Нике чланове. Ми мапирамо руте за трчање, подучавамо вас успут и пружамо савете за здравље и фитнес који ће вам помоћи да се опоравите током слободних дана. Преузмите данас да бисте постали Нике члан и остварили своје циљеве уз НРЦ.

РУН ТРАЦКЕР БЕСПЛАТНО
• Пратите кардио, брзину трчања, ГПС, надморску висину, откуцаје срца и још много тога
• Праћење удаљености и фитнеса - Пратите напредак ка својим циљевима трчања
• Мобилни тренер трчања - Пратите напредак у фитнесу помоћу сопственог виртуелног тренера трчања
• Праћење активности на уређајима који подржавају Андроид ОС - лако синхронизујте своју статистику

ПЛАНОВИ ТРЕНИНГА И ВОЂЕНА ТРЧАЊА
• Трчите ка својим циљевима уз помоћ НРЦ планова обуке*
• Полумаратонски тренинг, 4-недељни план тренинга за почетак и више – изаберите планове који вам највише одговарају*
• План тренинга маратона - Започните ултимативно 12-недељно тренинг путовање*
• Опуштено трчање, брзински интервали или маратонски тренинг – Започните са нашом библиотеком вођених трчања**
• Мотивација за фитнес од најбољих Нике-а као што је Елиуд Кипчоге са аудио вођеним тркама**
• Вођење тренера трчања уз НРЦ-ове вођене трке - никада не трчите сами**
• Примајте или шаљите пријатеље мотивишућим звучним навијањем током трчања

ТРЧИ ИЗАЗОВЕ
• 5К до 10К и више – зарадите значке и трофеје за низове и личне рекорде
• Мотивација апликације за фитнес – НРЦ пружа охрабрење за достизање нове месечне пређене километраже или постављање циља удаљености
• Трчите у НРЦ тркачким изазовима или направите један и позовите своје пријатеље
• Фитнесс трацкер - Пратите и славите напредак ка својим циљевима са својим светским клубом

БРОЈ МИЉА И ОЗНАЧАВАЊЕ ЦИПЕЛА
• Мерач удаљености за све ваше ципеле - Трчите без бриге са бројачем миља који прати сваки пар и подсећа вас када је време за нову
• Брзина трчања - Наш пејсер вам помаже да научите у ком пару трчите најбрже

НИКЕ ФИТНЕСС ФЕЕД
• Смернице за здравље и фитнес – савети за добро здравље за све тркаче, који покривају мотивацију, исхрану, приче спортиста и још много тога
• Нике Руннинг – погледајте најновије од Нике Руннинг-а, укључујући вођене трке, листе за трчање за трчање и спуштање обуће
• Холистички велнес – откључајте најбоље од фитнес апликација и још много тога уз начин размишљања и савете за опоравак да бисте повезали ум и тело

Преузмите данас и откријте кретање где сте са Нике заједницом.

-

НРЦ ради са Гоогле фитнесом да синхронизује вежбе и бележи податке о пулсу.
Континуирано коришћење ГПС-а који ради у позадини може смањити трајање батерије.

хттпс://плаи.гоогле.цом/сторе/аппс/детаилс?ид=цом.нике.плусгпс&хл=ен_УС&гл=УС

НРЦ је подржан на свим Веар ОС сатовима и многим другим, укључујући Гармин

*Планови обуке доступни у САД, УК, ЈП, ЦН, БР, ФР, ДЕ, ЕС, ИТ.
**Вођене вожње доступне су у одабраним земљама.