ΠΡΠΈΠ³ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ
Ρ
ΡΠ°Π±ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ· Π±ΡΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ Ρ
ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
ΡΠ½Π°Π³Π°. ΠΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π±ΡΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΆΡΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅. Π‘Π° ΡΠΈΠΌΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π°ΠΌΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ ΡΠ½Π°Π³Π΅, ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠΈΡ
ΠΎΠ²Ρ Ρ
ΡΠ°Π±ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΆΡΡΠ²Ρ. ΠΠ½ΡΠΏΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
ΡΠ½Π°Π³Π°. ΠΠΎΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ³Π°, ΡΠ³ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄ΡΠΆΡΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ·Π΄Π°Π½ΠΎΡΡ, ΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π²Π°ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ
ΠΎΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
ΡΠ½Π°Π³Π°. ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Ρ
Π²Π°Π»Π½ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΠΈ ΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ°Π½ΠΈΠΎΡΠΈΠΌΠ° ΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΠ΅Π½ Π·Π° ΠΠ΅Π°ΡΠΠ‘.
ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π‘Π°ΠΌΡΡΠ½Π³ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ
7 Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°.
-ΠΠΎΠ»Π°Π·ΠΈ ΡΠ° ΡΠ³ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΠΠΠ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ.
-ΠΠ° Π±ΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π°, Π΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈ ΡΠ° ΡΠ³ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠΎΠΌ Π°ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ ΠΆΠΎΠ½Π³Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π·Π° ΡΠ²Π΅ΠΊ Π½Π° Π΅ΠΊΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ° ΡΠ²Π°ΠΊΠΎΠ³ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
ΠΠΠ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½ Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π²Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ° Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π²Π°ΡΠ°.
- Π’Π°ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π»Π°Π·ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡ 12- ΠΈ 24-ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΠΆΠ΅ΡΠ°.
-Π£Π³ΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π±Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΠΠ
- Π£Π³ΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ
ΠΠ° Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄ΡΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΠ°. Π’Π°ΠΌΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ Π±ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠΎΠ³ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ·ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°Π½.
ΠΠ΅Π΄Π½Π° ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ²Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»Π½Π° ΡΠ° Π‘Π°ΠΌΡΡΠ½Π³ ΠΠ΅Π°Ρ Π‘2 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅Π°Ρ Π‘3 ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠ°, ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄Π΅ Π½Π° Π’ΠΈΠ·Π΅Π½ ΠΠ‘-Ρ. ΠΠ²Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΠΠ΅Π°Ρ ΠΠ‘ ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΠΠ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠΎΠΌ 30 ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡ Π‘Π°ΠΌΡΡΠ½Π³ ΠΠ°Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΡΡ
4, ΠΠ°Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΡΡ
5, ΠΠ°Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΡΡ
6, ΠΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΠ°ΡΡΡ
ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ.
ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ° Ρ Π²Π΅Π·ΠΈ ΡΠ° ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ ΡΡΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π΅-ΠΏΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° Π°ΠΏΠΏ.Π΄Π΅Π²ΡΠΈΠ½Π³@Π³ΠΌΠ°ΠΈΠ».ΡΠΎΠΌ. Π Π°Π΄ΠΎ ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ°ΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΠ²ΠΎ. Π Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΎΠ²Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΡ Ρ ΠΠ»Π°ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠ°ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅!
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎ Π²Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΡΡΡΠ°Π» Π₯ΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅, Π°ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅-ΠΏΠΎΡΡΡ Π½Π° Π°ΠΏΠΏ.Π΄Π΅Π²ΡΠΈΠ½Π³@Π³ΠΌΠ°ΠΈΠ».ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΠΈΠ»Π½Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈ Π°Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡΠ°Π²Π° Π΄Π° Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ.
Π₯Π²Π°Π»Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΠ΅Π°Ρ ΠΠ‘ ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ. ΠΠ°Π΄Π°ΠΌ ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ°! π
ΠΠ·ΡΠ°Π²Π° ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΡ Π΄Π° ΠΎΠ²Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½Π° ΡΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΌ ΡΠ½Π°Π³Π°ΠΌΠ° Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Π²Π°ΡΡ. Π’ΠΎ ΡΠ΅ Π³Π΅ΡΡ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π·Π° Ρ
ΡΠ°Π±ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΌ ΡΠ½Π°Π³Π°ΠΌΠ°. ΠΠ²Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎΠΊΠ½Π°Π΄ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΡΡΠ°Π»Π½Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΠ°