Wellness By Emmie

В.Б.Е онлајн обучавање је ваша шанса да добијете Еммиес 1-2-1 помоћ и стручне смернице у вези са исхраном, вежбањем и начином живота да бисте достигли свој пуни потенцијал и постали срећнија и здравија верзија себе.


У оквиру апликације ВБЕ добијате свој лични план оброка прилагођен вашим циљевима, вашим жељама и вашем начину живота; са разним рецептима и укусним јелима које можете изабрати. Сви оброци се бирају у потпуности на основу вашег жељеног времена кувања, буџета за састојке, алергија и омиљене хране се могу редовно мењати новим узбудљивим рецептима. Можете креирати сопствену листу за куповину директно из плана оброка.


Апликација вам омогућава да видите свој лични програм обуке који је такође дизајниран посебно за вас; с обзиром на ваш тренутни ниво кондиције, расположиву опрему, да ли желите да тренирате код куће или у теретани, вежбе које волите и не волите, као и време које морате да посветите тренингу. Сетови и понављања су јасни и постоје демонстрационе слике и видео снимци како бисте били сигурни да изводите покрете правилном техником.


Могућност да снимите своје активности вежбања директно у апликацији или да увезете активности праћене на другим уређајима преко Аппле Хеалтх-а и да пратите сопствени напредак су кључне карактеристике апликације; где ви и Еми можете да пратите све варијабле, укључујући ваше фотографије напретка, тежину, мерења, енергију, сан, стрес, менструални циклус и још много тога. Ово ће бити основа за модификације и прилагођавања које ће Еми направити у вашим плановима обуке и исхране; како бисте били сигурни да стално напредујете ка својим циљевима.


Поред тога, апликација укључује функцију ћаскања где ћете добијати континуирану подршку путем поруке; поред редовних видео записа са лекцијама који ће вас образовати о разним темама у вези са здрављем, начином размишљања, трансформацијом, фитнесом, исхраном и још много тога. Можете да комуницирате са Еми преко Месинџера у апликацији колико год желите.


Неки коучинг програми такође укључују чланство у групи – безбедно место за интеракцију са другим клијентима како би разменили позитивне стране, неуспехе и били у могућности да се међусобно подрже. Учешће је добровољно и ваше име и профилна слика ће бити видљиви другим члановима групе само ако одлучите да прихватите Емијев позив да се придружите групи.


Еми је ту да вас подржи на сваком кораку на вашем здрављу и добробити, како би осигурала да постигнете дугорочну одрживу промену начина живота. Реците збогом ужасним методама дијете једном заувек и започните своје тренерско путовање већ данас.


Ако имате било каквих питања, пошаљите е-пошту на инфо@веллнессбиеммие.се