Radiance: Home Fitness For You

Kickstarta din resa till hälsa och lycka med Radiance, en fitness-, kost- och balansapp. Med vägledning från 4 tränare i världsklass, som var och en erbjuder unika stilar, från dynamisk konditionsträning till pilates och dans - Radiance gör det enkelt och roligt att uppnå dina träningsmål för varför nöja sig med tråkiga träningspass? Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga upp styrka, tona din kropp, öka energin eller helt enkelt leva en hälsosammare livsstil, så har Radiance något för dig!

Vad finns i appen?

TRÄNINGS- OCH TRÄNINGSPLANER
Oavsett din konditionsnivå eller schema erbjuder vi olika träningspass: från styrketräning med konditionsträning, promenader och högenergidansrutiner, pilates, funktionell träning och mer.

- On-demand träningspass: perfekt för upptagna kvinnor! Få tillgång till korta, intensiva träningspass som ger snabba resultat.
- Hemvänliga träningspass: inget gym? Inga problem! Njut av flexibla, roliga träningspass som kräver minimal utrustning.
- Funktionell träning och styrketräning: innovativa program utformade för att förbättra både styrka och rörlighet, främja en balanserad, hälsosam kropp.
- Promenad- och danspass: pass som kombinerar nöje och träning, och gör det enkelt att hålla sig motiverad och aktiv, hjälper till att lindra stress och höja ditt humör.
- Nybörjarvänlig Pilates: stödjande, tillgängliga pilatesklasser designade för konsistens och framsteg i din egen takt.

MÅLTIDSPLANER OCH NÄRINGSSTÖD
Att äta hälsosamt på ett enkelt sätt! Njut av skräddarsydda måltidsplaner och en omfattande kokbok för att nå dina näringsmål.

- Personliga måltidsplaner: klassiska, vegetariska, proteinrika och veganska alternativ.
- Nedbrytning av makronäringsämnen: gör välgrundade val av mat som stödjer dina träningsmål och viktminskningsmål.
- Enkel måltidsförberedelse: anpassa dina måltider och skapa snabba, enkla inköpslistor för att göra matlagning bekväm och trevlig.
- Kokbok: över 300 hälsosamma recept som är lätta att göra, alla kategoriserade för enkel utforskning.
- Innovativ GLP-1 måltidsplan utformad för att stödja din viktminskningsresa. Visste du att styrketräning och en proteinrik kost är nyckeln till din framgång?

BALANS & MINDFULNESS
Utstrålning handlar inte bara om träning och kost – det handlar om totalt välbefinnande. Det är därför vi har lagt till en robust balanssektion för att hjälpa dig att slappna av, stressa ner och få bättre sömn.

- Omfattande mindfulness-innehåll: 5 innehållskategorier, inklusive guidade meditationer, lugnande sömnberättelser och till och med ansiktsyoga, allt designat för att förbättra ditt mentala och känslomässiga välbefinnande.
- Sömnstöd: kämpar du med sömnen? Radiance hjälper dig varva ner och koppla av med lugnande sömnövningar, så att du kan vakna upp och känna dig utvilad och föryngrad.
- Holistiskt välbefinnande: vår app gör allting full cirkel, ger det mentala och känslomässiga stöd du behöver för att förbli inspirerad och motiverad.

Radiance följer välkända regler för hälsopublikationer över hela världen för att föreslå en hälsosam kostplan. Mer info om kostråd finns på vår hemsida: https://joinradiance.com/info

Den här appen ger användarna omfattande funktioner, inklusive träningspass, måltidsplaner, Balans och mer, som alla kräver ett aktivt abonnemang. Användare måste göra betalningar för att få tillgång till dessa exklusiva funktioner som är designade för att förbättra din träningsresa sömlöst.

Betalningar för åtkomst till applikationen kommer att förnyas automatiskt om den inte stängs av minst 24 timmar före den aktuella perioden. Kontot kommer att debiteras minst 24 timmar före utgången av den aktuella perioden. Användare kan hantera prenumerationer och inaktivera automatisk förnyelse i appens inställningar.

Radiance tillhandahåller dietplaner som inte kan tas som en medicinsk diagnos. Om du vill få en medicinsk diagnos, kontakta din närmaste vårdcentral.

Användarvillkor: https://joinradiance.com/terms-of-service
Sekretesspolicy: https://joinradiance.com/privacy-policy