ATG är personlig träning på nytt. Vi coachar din form vid varje träningspass och hjälper dig att uppnå resultat oavsett om det innebär att ta dig ur kronisk smärta eller nå nya prestationsnivåer.
Följ det exakta programmet för Ben Patrick (A.K.A. Knees Over Toes Guy) vars knäproblem började vid 9 års ålder. Vid 18 års ålder hade han 3 kirurgiska knäförändringar och var tvungen att sluta helt med basket. I 20-årsåldern knäckte han koden för att träna och började förvandla sig själv från en svag och skör idrottare till en skottsäker freak, mer än fördubblade sin vertikala.
Uppdaterades den
27 nov. 2024