Breathing Flower Watch Face

Andas med den här blomman, en vän som försiktigt påminner dig om att stanna i nuet och koppla av till djupa andetag. Andas in i fem sekunder och andas ut i fem sekunder. Andas om fem sekunder och andas ut fem sekunder... I det här ögonblicket lever du, andas, och sinnet har inget utrymme att skapa historier som får dig att lida. Varje ögonblick av klar medvetenhet kan vara ett ögonblick av djup frid och helhet, vilket är din sanna natur. #mindfulness #ångest #avslappning #anti-ångest #lugn #slappna av #fokus

Kolla in Youtube-videodemon på klockan: https://www .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY

Tips för att hålla klockan vaken för djupa andetag:

För att förhindra att din klocka går in i energisparläge under dina andningsövningar:
1. Ställ in klockans skärmtimeout till maximalt i Displayinställningar
2. Aktivera "Touch to Wake"
3. Håll försiktigt tummen på urtavlan eller knacka lätt på den med varje andetag för att förhindra att den somnar

Kompatibel med Wear OS 3 och högre, med 6 komplikationsplatser för dina favoritkomplikationer och 7 mönster som du kan välja mellan.

Vår telefonföljeapp erbjuder en liknande upplevelse - träna med ditt favoritval.