Elite HRV: Wellness & Fitness

Letar du efter en exakt och lättanvänd app för spårning av hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) för att övervaka din stress och ditt välbefinnande?

Elite HRV Wellness-appen ger dig en djupare förståelse för din stress, återhämtning och ditt välbefinnande.

Ladda ner appen idag för att:
-Förhindra utbrändhet och förbättra välbefinnandet
-Optimera din träning och återhämtning
-Minska stress och förutsäga sjukdomsrisk
-Öka motståndskraften och balansera ditt nervsystem
- Gå ur överlevnadsläge (kamp eller flykt) och in i återhämtningsläge
-Identifiera källor till kronisk inflammation
- Håll dig ansvarig och mät objektivt framstegen mot dina mål.

Elite HRV Wellness-appen är gratis för personligt bruk.

HRV-kompatibel sensor krävs
-Alla kompatibla HRV-sensorer: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
-Bluetooth 4.0 rekommenderas. ANT+ stöds för vissa enheter.

"Ett utmärkt sätt att kvantifiera din återhämtning och ta bort den känslomässiga fördomen ur dina träningsavsikter. Låt siffrorna tala."

Elite HRV tar bort gissningarna genom att svara på frågor som:
-Får jag tillräckligt med sömn?
-Ska jag prioritera egenvård idag?
-Är jag i riskzonen att bli utbränd?
-Har jag återhämtat mig bra efter mitt senaste träningspass?
-Kan jag pressa hårt idag?

Noggrannhet är vår första prioritet
--> Vår noggrannhet är jämförbar med ett 5-avlednings EEG, guldstandarden för HRV-analys. Det testas kontinuerligt för noggrannhet genom våra forskningspartnerskap med 115+ universitet, inklusive Harvard Medical School och Columbia University. Appen används av elitidrottare, läkare, polis, brand, militär personal och individer som vill förbättra sitt välbefinnande och sin prestation.

Koppla om din stressrespons med HRV Biofeedback
--> Få exklusiv tillgång till Dr. Leah Lagos 10-veckors guidade biofeedback-andningsprogram som heter "Heart Breath Mind: Träna ditt hjärta att övervinna stress och nå framgång." Dr. Lagos använder detta program för att hjälpa sina patienter och klienter att reglera sina känslor, få bättre sömn, bygga upp motståndskraft mot stress och förbättra deras mentala och fysiska prestation.

Viktiga appfunktioner:
+ Daglig HRV & Morning Readiness Poäng
+ Balansmätare för det autonoma nervsystemet (ANS).
+ HRV-statistik (tidsdomän och frekvensdomän)
+ Guidad andning
+ HRV biofeedback utbildning
+ Team Coaching Plattform

Ta reda på om du är parasympatisk dominant eller sympatisk dominant - är du konstant i kamp eller flykt (stress) läge? Och lär dig andningstekniker för att snabbt återbalansera ditt nervsystem och förbereda dig för djup sömn.

Övervaka framstegen under din återhämtningsresa från myalgisk encefalomyelit/kroniskt trötthetssyndrom (ME/CFS), fibromyalgi, posturalt ortostatiskt takykardisyndrom (POTS) och kronisk smärta.

Varför välja Elite HRV?
+ HRV-avläsningar tar så lite som 60 sekunder
+ Automatisk signalrengöring och borttagning av artefakter
+ Befolkningsdata från den största HRV-databasen
+ Exportera dina HR- och HRV-data
+ Säker säkerhetskopiering
+ Guldstandard HRV-noggrannhet

Elite HRV integreras med träningstoppar, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit och Sport Tracks.

Live HRV Biofeedback-funktioner inkluderar:
+ Resonans/Koherens Andningspacer
+ Realtid/live HRV kartlagt visuellt
+ Ljud och visuell andningspacer
+ Ställ in andningspacern på din personliga resonansfrekvens

Tagga och organisera enkelt dina HRV-resultat med kontextuella data för mer användbar trending och analys.

Skapa anpassade taggar eller välj bland taggar som:
+ Motion och RPE
+ Sömnspårning
+ Humör
+ Blodsocker
+ Kroppsvikt
+ Energi- och ömhetsvärden
+ Anpassade användardefinierade taggar
+ och mer!

Med hjälp av taggar kan du spåra hjärtfrekvensåterhämtning (HRR), nedkylning efter träning, effekterna av alkohol eller nästan allt du kan tänka dig.

Elit HRV för lag
Synkronisera automatiskt dina HRV-data till din tränare, läkare, tränare eller gruppledare. Lag, grupper och gym kommer att spara timmar varje dag genom att analysera sina medlemmars data på ett och samma ställe.

Ladda ner Elite HRV Wellness-appen nu!