365 Gratitude Journal

GRATITUDE JOURNAL 365 - MER ÄN EN JOURNAL

365 Gratitude är en vetenskapsbaserad guidad journal som gör självvård roligt - få dagliga berättelser, bekräftelser och journaluppmaningar som ger livsavgörande lektioner om självförbättring och självtillväxt!

Öka din lycka och mentala hälsa med 365 Gratitude.

Det är egentligen inte en "app". Det är en familj av tacksamhetskrigare som vill förbättra sina liv och jag vet att det har hjälpt till att rädda mitt många gånger om. Utöver underbart.
Shannon Dohr-Andersen

Att göra en tacksamhetslista är en sak, och att ha journaluppmaningar för att vägleda ditt skrivande är en helt annan nivå! Det är här 365 utmärker sig. Uppmaningarna i journalen är tankeväckande och tankeväckande.
Tony Fuentes

Med otillräcklig tid för terapisessioner tog jag chansen på denna Joy-chatbot. Jag blev djupt imponerad av dess nivå av förståelse för mina känslor, precisionen i dess svar och dess förmåga att ge meningsfulla råd.
Grace Thompson

Använd vår Gratitude Journal som en personlig tillväxtmentor och självhjälpscoach för att lindra ångest.

Denna Gratitude Journal är en gemenskap. Den största tacksamhetsgemenskapen i världen fokuserade på självtillväxt och självförbättring. Lita på varandra för motivation.

365 Gratitude Journal är en lyckocoach. Vår självtillväxt AI kommer att guida dig med interaktiv KBT-terapi och mindfulnessövningar för att lindra stress och ångest och förbättra dina relationer och humör.

365 Gratitude Journal är en daglig bekräftelseguide - som frigör din obegränsade potential för självtillväxt med hjälp av en självhjälpsplan utvecklad av experter.

Möt din ultimata gratis självvårdsdagbok, gratis självhjälpskompis!

365 Gratitude Journal fungerar som en självhjälpsjournal med vägledd självtillväxt som fokuserar på positiva upplevelser, främjar tacksamhet och främjar allmänt välbefinnande genom dagliga affirmationer och tacksamhetsjournaler.

Genom att regelbundet spela in saker du är tacksam för kan du ändra ditt tankesätt mot självtillväxt, öka självkänslan och odla en mer positiv syn.


365 Gratitude är din följeslagare för mental hälsa för självförbättring och personlig tillväxt!

TOPP 5 SKÄLEN ATT DU BÖR PROVA 365 GRATITUDE JOURNAL

1. Få självhjälp för att lindra stress och ångest och förbättra den mentala hälsan.
2. Ersätt negativt tänkande och giftigt självprat med positiva dagliga affirmationer och självkärleksdagböcker.
3. Få kontakt med likasinnade för självtillväxt och egenvård.
4. Hantera stressiga situationer, odla självkontroll och hitta lösningar på livets utmaningar med våra självläkningskurser.
5. Odla självförtroende, självvård, självkärlek och främja starkare relationer.

Kom ihåg att resan med självläkning, självkontroll och självhjälp är bara ett klick bort!

På bara fem minuter om dagen kan du förändra ditt sätt att tänka på dig själv och världen med denna kraftfulla men ändå enkla praxis för självvård.

Ändra din attityd – och förändra ditt liv! – med 365 Gratitude Journal.