iSlim - control your weight

Denna app kommer inte att räkna kalorier eller visa träningsvideor. iSlim hjälper dig att förstå hur din kropp fungerar genom att maximera din ämnesomsättning. Med hjälp av iSlim-appen ser du hur hälsosam mat och god sömn påverkar din vikt och förbättrar ditt välbefinnande. Nå dina viktminskningsmål genom att utveckla hälsosamma matvanor för en livstid. Kom ihåg huvudregeln: "ju enklare mat, desto hälsosammare är jag."

Här hittar du svar på frågor:
- Varför väger jag mindre på morgonen efter en god sömn än efter en aktiv dag?
– Hur påverkar mängden vatten jag dricker min vikt?
– Varför går jag upp i vikt efter stress?
- Vilka hormoner påverkar min vikt?
– Hur lätt är det att gå ner i vikt?

iSlim APP FUNKTIONER:
- behändig viktspårare
- vatten tracker
- sömnspårare
- massor av hälsosamma och enkla matlagningsrecept
- intressanta och användbara artiklar för att nå målet
- möjligheten att bjuda in din vän och gå ner i vikt tillsammans

ALLT DU BEHÖVER FÖR VIKTNÄR
- varje dag på morgonen och på kvällen lägg till din vikt i applikationen
- registrera mängden vatten du dricker under dagen
- sov gott
- undvik skräpmat
- gå minst 10 000 steg per dag
- ange data genom att mäta din kropp (vikt, midja, kroppsfett, bröst, armar)
- ge upp dåliga vanor, älska din kropp

iSlim är gratis att ladda ner.